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「負面情緒」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「負面情緒」的資料

不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由

…力荷爾蒙分泌如皮質醇與腎上腺素，你可能會感受到自信心提升以及負面情緒下降，讓自己狀態更好看起來不錯！ **10.**持續性運動會增加力氣，持續性運動會提供好眠。繼續加油，你可…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519
多款胃藥被驗出致癌物　草本漢方護胃調理保健

…重要的還是應養成規律、良好的作息及飲食習慣，盡可能避免壓力、負面情緒的持續累積。如果民眾發現自己明明已經盡可能改善過去不當的生活習慣，可是胃痛問題仍是持續發生，建議仍應儘速就醫尋求…
http://www.top1health.cn/Article/239/80596
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

生活壓力大，瑣事一籮筐，您的負面情緒也滿溢了嗎？老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁，卻又找不到解決辦法？其實想要甩掉壞心情並不難！專家表示，根據研究發現，當身體胃腸系統得到放鬆時，情緒問…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢，找回健康美麗

…／身心壓力大：** 中醫認為人體長期處於壓力、憂鬱、焦慮等負面情緒下，容易影響肝臟的疏泄，而肝經疏泄功能正常運作與否，則和女性婦科息息相關。因此，當婦女朋友有肝氣鬱結、氣滯血瘀的…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371
400名過動症兒童齊聚創作　用赤子心畫出想像力

…礙等問題，使生活、學習情況、人際關係容易受阻，也使照顧者產生負面情緒與過大壓力。許多家長提到，孩子常常無法控制情緒和行為，不只引來旁人異樣目光，更擔心孩子在校園受到排擠。台安醫院兒…
http://www.top1health.cn/Article/135/80238
抱怨學問大！消除負面情緒大攻略　一起正面迎接挑戰吧！

一般來說，人具有隨著年齡增長，抱怨跟著增加的傾向。實際上，「是因為年紀大了嗎？怎麼抱怨變多了」，有這種感受的人也不少。在公司，許多中高年齡的員工總是抱怨「現在的年輕人真不像話」；…
http://www.top1health.cn/Article/74/79149
雪莉自殺後，韓星殞落何時休〜專家：學會3個問句，快速情緒釋放

…甩開痛苦的深淵，不會做出令人遺憾的事了。 **避免負面情緒糾纏，需要學會情緒釋放** 根據韓網報導，雪莉生前曾經在真人秀節目《真理商店》中說了一段令人感受深刻的話：「受…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130
學不會拒絕？善良、敏感，「好好先生」是多種矛盾心理孕育而生

…人因為自己不高興，對自己評價降低等。「討好」的傾向便在這種種負面情緒中越來越嚴重。 **O自卑** 很大部分的討好者深受自卑心理的控制，因為自卑，潛意識…
http://www.top1health.cn/Article/318/78088
時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響

…的五倍。高特曼的研究結果同樣可以套用在其他人際關係上：衝突與負面情緒只會讓人際關係越來越疏離。覺察就是改變的第一步。我們建議在與人對談時，注意自己究竟在說什麼，跟伴侶溝通…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083
雪崩的時候，沒有一片雪不用負責任　虛擬世界的無形傷害比想像的更可怕

…徹心扉，但她從此學會人生的美好與傷害是同時存在的。當時痛苦的負面情緒，卻為孩子帶來正面的成長，她看待世界的角度不再偏頗之後，也能用平常心面對人際關係裡的摩擦和衝突。面對傷害…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039
靜坐好處多？除了宗教、中醫觀點，研究：能幫助α波釋放更放鬆

…己心願的他人或他物生起怨恨之情，會使眾生身心產生煩惱、不安等負面情緒，不但對自身健康有極大壞處，而且對於他人或社會而言也是禍害連連。因嗔怒他人而起仇恨之心，愚鈍之人便會發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032
孩子離家空巢期好空虛，憂鬱、失眠還淚崩…這樣做助改善

…虛、失落感特別強烈的問題；嚴重者甚至可能因此出現焦慮、憂鬱等負面情緒，並伴隨失眠困擾發生。 **心理諮商加藥物協助治療　幫父母甩開憂鬱、焦慮情緒** 林奕萱醫師分享，除了一…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888
負面情緒滿溢？來做感恩冥想，你會發現「謝謝」的力量原來這麼大！

在自我開發、心理學，甚而是心靈類的書中，經常會提到「感恩」。教導人大聲說十萬次「謝謝」就會有美好的事發生；讓我們一天說三千次「謝謝」、讓我們對一切事物表示感謝，不一而足。「謝謝」確…
http://www.top1health.cn/Article/74/77881
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…師Dempsey建議：「如果你缺乏硒，就可能增加沮喪感和其它負面情緒的發生率，而一天吃3顆巴西豆就可提高硒的水平。」，是不是超級簡單。 **維生素B群：**Dempsey…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
惡夢特別門診？精神科醫師談「夢與惡夢」的醫學與心理

…通常指比一般的惡夢更為強烈的惡夢，夢者會重複出現某些帶來劇烈負面情緒的惡夢，例如：威脅生存、安全或身體完整性等暴力，甚或畫面血腥的夢境，甚至令人驚醒。這通常發生於一夜主要睡眠的後半…
http://www.top1health.cn/Article/76/76613

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