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根据台湾“国健署”“2016年台湾癌症登记报告”发现，癌症时钟又快转2秒，平均每4分58秒就有1人罹癌！一旦家中亲友不幸被宣判罹癌，无疑是对家庭投下一大震撼弹，到底癌友及家属，该如何调适及面对呢？精神科医生表示，一同拟定抗癌计划，让生活常规化，就是有助长期抗战的致胜关键。

被医生宣判罹癌，癌友情绪难消化？常见4大反应历程一次看懂

精神科温闵凯医生表示，面对生老病死等不熟悉、未知的事物，人一定都会感到惶恐不安，更遑论是罹患癌症这么大的一件事。也因此，在此剧烈冲击下，多数癌友常会表现出不如平常的情绪性反应，让家属及照顾者难以招架，第一时间不晓得该如何应对才好。温闵凯医生就进一步分享，自身在临床上及过去身边亲友案例中，所观察到癌友常见的4大情绪反应及历程，提供给大家参考：

阶段1／否认事实：

“这是真的吗？是不是医生哪里搞错了？”、“我要不要再多到几家医院检查看看？”这是许多癌友脑海中的第一时间最常出现的想法，即使机会渺茫，仍旧存有一丝希望。

阶段2／愤怒、不平：

出现生气愤怒等情绪，产生“为什么别人都没事，偏偏我有事？例如，明明有人从年轻抽烟到80岁都没罹癌，我烟龄才10年，也已经戒烟3～5年以上，为什么肺癌却找上我？”等疑问。

除了质疑老天爷为什么让自己遭逢这样的命运，癌友更可能产生生气、埋怨自己过去为何没有好好照顾身体健康等情绪。而陷入无时无刻容易发怒、责怪身边所有事物的状态中。