血糖上升 | 搜尋結果

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「血糖上升」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料

早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…包括：可以促進新陳代謝率、協助抑制醣類分解酵素的活性，進而使血糖上升的速度趨緩，幫助降低血脂及抑制脂肪的吸收，並有幫助消除疲勞及改善肌膚膚質等作用。而有些研究也指出，咖啡可以降低肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

…，幫助肉類的分解與消化。 **◆果膠幫助降膽固醇、延緩血糖上升** 水果含有豐富的果膠，果膠屬於膳食纖維中的水溶性纖維，可以幫助軟化糞便，也可以幫助膽酸、膽固醇的排出，同時…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

…，最好不要超過12小時。 **果汁加蔬菜一起攪打　減緩血糖上升** 吃水果會比喝鮮榨果汁好嗎？孫語霙營養師指出，直接吃水果，營養成分比較不易流失外，由於在咀嚼過程中，會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

…中添加蕎麥，補充膳食纖維，適量的全穀類主食，對於糖尿病患者的血糖上升幅度也會相對穩定，但是有腸胃道潰瘍的民眾，可先諮詢營養師確認是否可食用。除了豐富的膳食纖維，蕎麥當中的磷和鉀的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…的水果的醫師並不少，尤其是治療糖尿病的醫師。的確，果糖容易使血糖上升。可是即使水果裡富含果糖，也不代表它對人體帶來的影響會和單吃果糖一樣。此外，糖尿病患者的血糖控制與預防糖尿病的方…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
改變早餐品項可以提高IQ？孩子早上這樣吃最健康

…的標示？所謂的是與糖尿病等疾病治療相關而備受注目的數值，表示血糖上升的狀況。攝取食物後，血液中的葡萄糖含量（血糖值）會上升，必須經過一段時間才會減少。血糖的上升和下降因食物…
http://www.top1health.cn/Article/297/72604
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…ex 簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。「低GI」食物就是吃下去讓體內血糖上升速度慢，體內胰島素分泌不會太多的食物，國外研究指出，吃較多…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…x）被簡稱為GI值，是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值，這個數值，原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考，但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門，也開始有…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的

…量高，是低GI的食物，GI值簡單來說就是食物進入體內後，造成血糖上升速度快慢的指數。吃低GI的食物會使人血糖值維持穩定，不會因為忽高忽低的血糖而讓人腦袋昏昏沉沉。建議早餐來一碗燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448
低GI飲食一定可以減重嗎？

… index簡稱），中文叫「升糖指數」就是我們吃的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。 **那食物GI值的測定怎麼來的呢？** 就是服用純葡萄糖100g後，2小時內增加的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…波食品，每餐吃一半就好，全吃完的話，會覺得很疲倦（因為身體的血糖上升幅度快），剩下的一半可以冰起來，留到下一餐或點心時再用。不夠的蛋白質，可以搭配一顆茶葉蛋、關東煮的豆腐，或優格一…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…意力不集中、脂肪代謝不易，甚至酮酸中毒等後遺症。醣類雖是造成血糖上升的主要因素，但也是不可或缺的重要營養素。 **醫師：適當的米飯，不會造成血糖過度飆高** 台灣肥胖症衛教…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…中，常有病患反應吃不飽、不盡興，無法滿足口慾、飲食受限、擔心血糖上升等等。追根究柢病患本身對食物的各類別分辨不清楚，所以，經常陷入天人交戰中，現在就先讓我們跟著台北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…的澱粉，就會變成抗性澱粉，這種澱粉比較不容易被人體消化吸收，血糖上升的速度以會比較慢，進而讓體內的脂肪比較不容易囤積，所以，如果一碗飯的熱量是280卡，冷掉的米飯就只剩下140卡了…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…纖維不僅會增加咀嚼時間，也能增加飽足感。 ◎控制進食後血糖上升的速度，有助血糖控制。 ◎可被腸道菌發酵，幫助你「養腸道好菌」。 ◎果膠有保水的特性，可以使糞便容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210

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