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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…、血虛。 **材料：** 蝦仁 200g、紅蘿蔔 5g、芹菜 5g、油條20g、洋地瓜(豆薯)10g、西生菜2片。調味料：鹽少許、白胡椒粉少許。 **做法：** 1.將蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…卡路里更易被人體吸收。 **3. 生吃蔬菜** 芹菜、胡蘿蔔之類的蔬菜，從生硬煮到熟軟的過程中，熱量會是原本的五倍，會吸收卡路里的植物性纖維質，也會因為烹煮而被破壞掉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
子宮肌瘤可以吃豆腐、山藥嗎？周宗翰：喝這粥暖子宮防肌瘤

…患子宮肌瘤的婦女，平時則可多攝取五穀雜糧、海藻類，以及瘦肉、芹菜、菠菜、菇類等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物。 **有子宮肌瘤，類雌激素的食物到底能不能吃？**…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜，橘子、梨子等水果。中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳，來改善老人貧血，以下推荐食用「四物養血首烏雞湯」： !…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…醬油或砂糖提味，增加身體負擔。不妨利用辛香料如香菜、九層塔、芹菜、洋香菜、月桂葉、八角、五香等，讓食物更有味道，有特殊香氣，讓味覺靈敏，或利用酸味提味，降低鹽分、糖分使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…選平性、熱性的水果，如蘋果、芭樂等，並放在中午時間吃。白菜、芹菜、蘿蔔、蓮藕、瓜果類等屬寒涼性的蔬菜，體質較虛者最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
吃膩清蒸蛤蜊？加了番茄後更爽口、開胃

…*2人份。 **食材：**蛤蜊300克、吐沙用鹽巴1大匙、芹菜50克、番茄2顆、橄欖油2大匙、蒜末1大匙、蛤蜊湯2大匙、鹽巴1/3小匙。 **作法：** 1.先將蛤蜊泡進濃鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/66700
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：**身體的「酮症狀態」使水分和微量元素平…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…食用：**蔬菜類普遍含有高濃度的鉀離子，例如苜蓿芽、地瓜葉、芹菜、A菜、青花菜、洋菇、牛蒡、茼蒿、金針菇、空心菜、菠菜、草菇和莧菜等。另外，避免生食，食用前需先用清水煮3至5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…* **材料：**白米1杯、芋頭200克、紅蔥酥1/2杯、芹菜1支、芥花油4大匙。調味料：醬油2大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉1/4小匙。 **作法：** 1.白米洗淨，浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

… **做法：** 1.地瓜、紅蘿蔔皆切絲，香菜與芹菜切末。 2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉（香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉）及香油調勻，如果比較乾，就加少許水…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…薏仁、全麥製品等；蔬果類，像是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…**▲蔬菜：**地瓜葉、紅鳳菜、空心菜、A菜、韭菜、川七、山芹菜、山茼蒿、菠菜、花椰菜、西洋芹、番茄⋯。 **▲水果：**酪梨、藍莓、美國進口草莓、檸檬⋯。 **▲芽菜：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
動手做夏日輕食！低GL地瓜小番茄沙拉，美味又營養

…0g。＋裝飾配料：南瓜籽5g。＋醬料：切碎的新鮮芹菜1大匙（或乾芹菜）、橄欖油1大匙、檸檬汁2大匙、鹽2撮。 **做法：** 1.將地瓜去皮、切成0.5cm厚度…
http://www.top1health.cn/Article/101/58016
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…月經過多、崩漏、先兆流產等。可內服清熱固經中藥，生活中常食用芹菜、蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食物，忌油炸、辛辣食物。 **【氣虛】：**多因大病久病之後、重體力、腦力勞動、過度節…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948

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