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…型糖尿病。 另有研究指出,正常人在進餐後30分鐘會出現胰島素分泌高峰,而糖尿病患者如果進食過快,胰島素分泌速度跟不上,造成葡萄糖迅速進入血液循環,導致血糖升高,不利於血糖控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095…數水果,如西瓜、哈密瓜、葡萄等,食用後愈容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,較易影響血糖控制。 **吃水果挑時間 2餐之間當作點心** 除此之外,糖尿病患吃水果建議可選…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142…吃到不同的營養素,且可透過蔬菜富含的纖維,減緩血糖上升,減緩胰島素分泌,降低脂肪合成的機會,並且藉以增加飽足感,足夠的纖維不僅可以輔助減重,還可促進排便,將體內陳年宿便排除。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58065…影響DGLA演變成花生四烯酸的關鍵之一,飲食上盡量要避開會使胰島素分泌過多、血糖波動較大的食物。當然,體內若能有較多的Omega-3及EPA,也能使花生四烯酸減少,達到身體的平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971…物中的糖分,能夠順利進入細胞內轉化成能量。而糖尿病,便是因為胰島素分泌不足,無法發揮作用,將提供身體能量的葡萄糖送入細胞內,反而充斥在血液當中的一種疾病。 一般來說,除了先天…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841…轉換食物能量,同步啟動讓人睡意全開的副交感神經。同時進食後的胰島素分泌,也會讓血糖降低引發嗜睡。營養師提醒,下午懶懶失神想耍廢一下的狀況,可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865…尿病患者,儼然已是國病之一,糖尿病的成因主要是代謝出現異常、胰島素分泌不足或肝功能不全,對糖類的利用能力減低,甚至完全無法利用,就會造成血糖上升!(攝影/江旻駿) ![][135…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742…質能幫助肌肉復原。而補充複合型醣類如地瓜、糙米、雜糧等可刺激胰島素分泌,使肌肉不要流失過多,,同時保持體內有足夠能量長出肌肉,提升代謝率瘦得更快。
http://www.top1health.cn/Article/400/57704… 5.可攝取優質油脂如堅果、魚肉、植物油等,油脂較不會刺激胰島素分泌,但熱量高,要注意用量。 6.晚上早點睡。
http://www.top1health.cn/Article/320/57572…現的好處。 再加上,運動後適度攝取碳水化合物,更有刺激胰島素分泌,幫助蛋白質吸收、再利用的作用。所以,綜合上述2項原因,運動後充分補充蛋白質、碳水化合物,對於有增肌需求的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/248/57397…藉由控醣食療,每日吃25公克黑巧克力,能降低糖化血色素,促進胰島素分泌,減少30%糖尿病發生率。 **限醣飲食有助改善脂肪肝** 日本肝臟科專門名醫栗原毅分享,有1名糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294…病的盛行率為0.02%,且罹病人數逐年增加。第1型糖尿病患因胰島素分泌絕對缺乏而需要注射皮下胰島素。胰島素的皮下注射方式可分為:連續性皮下胰島素輸注(胰島素幫浦)、一天多針胰島素皮…
http://www.top1health.cn/Article/33/57307…不需經過代謝分解過程,不會造成血糖大幅上升之現象,也不會影響胰島素分泌,亦不會在體內組織中有囤積的情形,甜度為一般砂糖的65%。 羅漢果糖的成分為赤藻糖醇、羅漢果萃取物兩者混…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236…何〉飲料當中,能發揮鎮靜效果,蜂蜜中的天然糖份能夠提高身體的胰島素分泌,促使色胺酸更容易進入大腦發揮作用。 **●香蕉奶昔:**香蕉是色胺酸含量極高的水果,除此之外,香蕉中豐…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078…師凃宜辰強調,癌症患者因腫瘤、荷爾蒙分泌變化等影響,可能出現胰島素分泌異常,導致體內血糖偏高,不利癌症治療,建議患者應少吃含糖飲料、甜點等。維持飲食均衡,多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670