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…?北市1名17歲李姓少女,平日酷愛吃冰西瓜與羊肉爐,結果因腸胃脹氣,出現短暫性打嗝,後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出,打嗝不僅是一種健康警訊,除應減少腸胃脹氣,喝些薄荷茶外,或是按…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036吃太多感覺消化不良「胃脹氣」,是許多人共同的經驗,建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食,以及豆類製品等易產氣的食物,此外,中醫師表示,平時可自行按壓5穴位,即可消除腸胃脹氣的困擾。…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959…表負責消化、吸收、運送營養的「脾」系統出了狀況。想要養脾緩解胃脹氣不適感,飯後不妨飲用中醫茶飲,或按摩穴道,幫您終結惱人的脹氣症狀。 **胃嘟嘟脹氣 脾運化出狀況**…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774許多人都有胃脹氣困擾,雖沒有嚴重到要就醫,但脹氣時整個人不舒服,不免坐立難安。營養師表示,喜歡說話配飯,而且吃飯吃得急又快的人,是胃脹氣的最愛。胃脹氣發作時,除了起身緩慢走,促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…脹、腹痛。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「胃脹氣該怎麼辦?」讓許多人的尷尬、難受的脹氣,該怎麼解,讓中醫師告訴你。 ![ ][99562] 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698…它是一種凌駕於所有其他飲料的「最強的飲品」。舉例來說,容易有胃脹氣、便祕的人,就很適合飲用溫開水,但是,也要巧搭適合的食物,才能達到緩解效果。 **避免肥胖:喝溫開水提升代…
http://www.top1health.cn/Article/240/37615…容易變大,甚至出現胃酸食道逆流、心悸、胃灼熱感、消化不良、腸胃脹氣、食慾不振等症狀。 長期的腸胃不適也會影響精神,彼此惡性循環。因此,先治療腸胃疾病,才是有效治療失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…消化液正確分泌,有助於營養吸收,比較不會造成腸胃不適,如出現胃脹氣、胃痛等情況。定時定量也比較不會造成血糖不穩。 **2.不暴飲暴食:**一旦暴飲暴食,胃酸會分泌過多,易造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…關穴** 廖婉絨中醫師表示,如果因為吃入過多油膩食物以致腸胃脹氣,可以按壓腹部的「天樞」穴,及手部的『內關』穴,幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置:**位於腹部,在肚臍外旁…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…將均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後,結果往往造成消化不良和胃脹氣。中醫師建議,煮「陳皮山楂茶」適度飲用,可消除脹氣,減輕胃腸的負擔。 ![][91889] **胃腸消化不…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…遲緩,還經常導致便祕。 **吃飯配話 容易吃進空氣造成胃脹氣** 腸胃中的氣是從哪裡來的呢?主要為從嘴巴吞下的氣體,以及食物在腸胃中消化產生的氣體兩部分。只要腸胃中的氣體變…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367胃脹、消化不良且經常腹瀉,是許多人共有的經驗。中醫師指出,改變不良的飲食習管很重要,若是有吃多、拉多,營養未被吸收,導致體型過瘦,可利用山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調理,並搭配合谷…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237**【核心提示】:**番薯已經被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,常吃番薯有益於身體健康,而且熱量很低,多食用不易使人發胖。 ![][87129] **番薯的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954…助腸胃消化、蠕動,不僅容易造成腸胃負擔,更可能導致消化不良、胃脹氣、便祕、腹瀉等不適症狀找上門,不可不慎! **遠離腹脹便祕!中醫教2穴位+2茶飲舒緩** 如果不慎吃太多,…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883…穴位按摩,或是輕盈紫蘇飲等2藥膳茶飲,就能輕鬆解決這些惱人的胃脹氣問題。 大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示,胃脹氣是1種症狀,不是1種病,其實造成胃脹氣最常見的病症是「激躁性…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849