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…和痙痛。 更需注意的是,鈣質和鐵質之間有「拮抗作用」。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,許多孕婦飲食強調「高鈣」和「高鐵」,不過,當體內的鈣質和鐵質「都呈現過量情況」時,就會…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011…膜炎和黃斑部病變。 **眼疾1/白內障** 嘉義聖馬爾定醫院眼科醫師郭淑貞表示,長期且過度的紫外線照射,會造成眼球內水晶體蛋白質氧化變性,水晶體渾濁導致白內障,影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/67/27735…加以理會。 **毛囊角化症常誤以為是粉刺** 天主教聖馬爾定醫院皮膚科何官倫醫師指出,毛囊角化症是一種角質化異常的疾病,最常發生在手臂和腿部的正面或外側,偶爾可見於臀部、背…
http://www.top1health.cn/Article/49/26504…食物,而且以為這些非油炸食品應該沒有反式脂肪的疑慮。事實上,聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,反式脂肪暗藏在各種食物中,烘焙類食物如派皮、酥皮點心、鬆餅、小西點等恐怕也無法倖免,民…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518…也是脂肪肝一族嗎?雖然國內目前還沒有脂肪肝人口的普查數據,但聖馬爾定醫院腸胃肝膽科主任羅清池表示,根據多份臨床研究報告,可以發現成人因營養過剩造成脂肪肝的比例約20%至40%,而酗…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…蔥、蘆筍、牛蒡等蔬菜的含量比較豐富。][77003] 聖馬爾定醫院營養師王曉梅補充,果寡糖是一種「益菌生」(prebiotic),簡單來說就是腸道益生菌的「糧食」,因此適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422…持理想體重</strong></span>** 天主教聖馬爾定醫院營養室營養師王曉梅表示,隨著年齡增長,身體基礎代謝率漸趨下降,若未改變原來的進食量,體重容易慢慢上升。身體熱…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195…均衡飲食的前提下,加強葉酸攝取,幫助寶寶神經系統發育。不過,聖馬爾定醫院營養師吳曉智指出,寶寶在這個階段還是胚胎,孕媽咪不需要額外補充營養和刻意增重,此時增加3公斤都是合理範圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24799…獨門祕方,想盡辦法在孕期維持體態,也有利於產後迅速恢復身材。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,孕媽咪雖然要攝取足夠的營養供寶寶成長,但確實不能胖太多,以免罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740…」和「均衡飲食」是孩子成長茁壯的3大關鍵,素食兒童也是一樣。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,飲食部分,蛋白質、礦物質和鈣質都是特別有助於長高的營養素,而這些在素食中都吃得到,只要…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561…兒童時期就要注意飲食均衡、睡眠充足、適量運動,才有助於長高。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,甜食以及含糖飲料只提供熱量,缺乏營養,而且往往是精緻醣類,過量攝取會導致孩子只長胖,卻…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544…5公分,女生則是加5.5公分;不過,後天的生活習慣也很重要,聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,長高的三大要件包括:飲食、睡眠、運動三者缺一不可。而現在兒童的飲食往往不均衡,愛吃肉卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779…生成至4公分大。(攝影/黃曼瑩)][74448] 嘉義聖馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示,患者求診時已腹瀉一周,加上強烈的腹痛,實在忍不住只好來掛門診,原本以為是感染到諾羅…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710…的保健功效多,抗發炎、解毒又抗癌,一向被視為超級營養食材,但聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒,部分體質和正在服用特性藥物的民眾,應避免食用十字花科蔬菜,以免傷身或減損藥效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23691…害。圖為棒球選手投球的準備動作。][74084] 嘉義聖馬爾定醫院日前收治兩名男學生,因在棒球比賽時投球力道過猛,導致韌帶損傷。其中一名14歲王同學在投球時,突然覺得右手肘劇…
http://www.top1health.cn/Article/238/23565