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「紫蘇」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「紫蘇」的資料

對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…解表，化濕和中」為主，臨床上常選用香薷、厚朴、扁豆、金銀花、紫蘇、藿香等藥材治療。 **張醫師的小叮嚀** 進冷氣房之前一定要記得先把汗擦乾喔!最重要的是少吃冰。西瓜雖然可…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…最簡單的養肝方式。營養師建議，現在是梅子的產季，不妨自己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
季節交替感冒易上身　舒緩症狀靠這7招

…＋500c.c.水煎煮。（7）淋雨或覺得有點著涼時，可煮紫蘇茶或薑糖茶。薑可促進氣血循環，糖則提供產熱能量。 **本文出自：中醫師曹榮穎部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/37629
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…*【梅汁涼拌過貓】** - 材料：過貓1把、薑絲、8顆紫蘇梅、橄欖油少許、冰水適量。 - 調味料：鹽1小匙、梅汁適量。 - 作法： 1. 將過貓洗淨摘除粗根、取嫩葉，切…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…化痰，緩解咳嗽症狀。但寒性患者或寒咳者勿服用。 **◎紫蘇棗薑粥** **材料：**紫蘇葉2～3片、紅棗3～4顆、薑2～3片、米60克。 **作法：** 1.將米洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…青綠色的梅子掛在樹梢，摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品，廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

… 對素食者來說，可以從亞麻仁籽、核桃、黃豆、大豆沙拉油、紫蘇油、亞麻籽油等食物中攝取α-次亞麻油酸，這個營養素進入體內之後，就可以轉變成DHA和EPA，不過轉換速率比較緩慢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…與「保胎」，因此針對乳房脹痛的媽咪也會開疏肝理氣、氣味芳香的紫蘇梗。孕媽咪可以一次拿一個禮拜的份量，約3～5錢，一天使用3克（紫蘇梗內含揮發油，最好不要浸泡超過15分鐘）。…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…年菜，對慢性疾病患者健康有加分效果。][93370] **紫蘇醬燒魚** 材料：鮮鯉魚1尾、蔥末20克、蒜末20克、薑末20克、新鮮紫蘇葉10片、沙拉油5碗、香油1茶匙、醋1湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…物刺激而肚子痛、拉肚子。張若偉中醫師建議，此時可以煮一杯加了紫蘇的藿香白朮茶，藿香和紫蘇都能增強腸胃的消化功能，而白朮則可以溫暖腸胃。由於這道茶飲的性質比較溫和，可在飯前先飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34386
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…較佳。 **富含Omega-3脂肪酸的食材：**亞麻仁油、紫蘇油、核桃等。 **【食譜2／韭菜炒豬肝】**（4人份） **材料：**豬肝400克、韭菜1把、豆芽菜、青椒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…分來治療痰及咳嗽。 **化痰食物：**薑、大蒜、長蔥、紫蘇、香菜、平菇、栗子、野薤、白蘇、款冬、栗子、芥菜、高菜、洋蔥、金橘、金木樨、肉桂等。 **中醫藥膳：**小青龍…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
無菌LED蔬菜正夯！但營養夠嗎？

…進行種植。比較容易入門的像是不結球萵苣及葉菜類，其他像青蔥、紫蘇、薄荷、小白菜等也都有人栽種。 **無毒無菌LED農作正流行** 一般種植作物時所需要的必要條件包括：光線、…
http://www.top1health.cn/Article/232/34087
孩子是「易感」一族？中醫師擊退感冒靠它

…經常誤以為是小孩的感冒不容易治好。 **預防風寒感冒：紫蘇葉五錢＋桑葉五錢＋麻黃五錢＋桂枝五錢（泡澡用）** 小寶寶如果感冒初起的時候，可以用這帖藥泡澡把體內的寒氣祛除掉，…
http://www.top1health.cn/Article/80/31468
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…食用。 **功效：**溫中散寒，行氣止痛。 **5.紫蘇生薑紅棗湯** **食材：**鮮紫蘇葉10克、生薑3塊、紅棗15克。 **做法：** 1.將紅棗放在清水裡洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188

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