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「糕餅」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「糕餅」的資料

吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

晚餐只吃蘋果、燙青菜，明明熱量超低的，卻還是瘦不下來嗎？許多民眾吃得不多，體重卻總是降不下來。其實，瘦身不等於餓肚子，長期下來營養失衡，反而成為「瘦」不了的元凶！先搞懂熱量和基礎代…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

即將進入讓人心情BLUE的秋天，許多人的心情變得相當煩悶、憂鬱，因此，在這個時節，不穩的情緒必須適度調劑一下，而「吃」對令人心情好的快樂食物，則是最佳紓解壓力、發洩情緒的方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…不健康的食物烹調和加工方式，例如熱狗、培根等加工肉品、炸雞、糕餅等油炸油酥類食品，都含有較多的飽和脂肪，更易生成血中膽固醇。高油、高糖飲食除了導致肥胖、增加心血管疾病罹患率…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
這5件事情不根除　免疫力下降超容易感冒

… 提醒大家，均衡攝取天然飲食，並且少吃含有大量精緻糖的飲料和糕餅，才能增強免疫力！
http://www.top1health.cn/Article/248/43375
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

**家有病童的照料與成功隔離，保護家人免於生病** 很多父母誤信網路文章，認為寶寶感冒不需要看醫生、服用藥物，避免成為藥罐子。阿醜非常不認同這樣的說法，可能會讓許多新手父母受害，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

喝果汁也能幫助戒菸？許多癮君子戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

內褲濕濕黏黏，討厭的白帶又來找碴了嗎？白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物，但體質虛弱、生活習慣不良的女生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。 **肌肉型大腿：改變運動模式** 除非你本身是從事需要爆發力、激烈運動的運動選手，否則很少有人的大腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…物，容易疏忽膳食纖維的攝取，而導致熱量太高。以及會攝取過量的糕餅類與含糖飲料等食物，造成油脂、糖分超標。 **中秋節別讓腸道「卡油」、血糖飆** 花蓮慈濟醫學中心營養師蘇真…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

不少上班族工作壓力大，總忍不住嘴饞吃些甜食、點心來紓壓，甚至在午茶時間來上一杯手搖飲，平撫煩躁心情。這樣的零食內容卻讓人愈吃愈胖、愈喝愈肥；到底上班族嘴饞可以吃些什麼，才能避免身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…，平時要多吃低GI、GL食物，盡量避免大量食用緻澱粉、甜食、糕餅、珍珠奶茶。][107830] **低GI、GL飲食對肌膚才好！** 孫語霙營養師表示，根據研究發現，青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…5.慎選搭配茶點：**喝茶時所搭配的點心也要仔細挑選，中西式糕餅蛋糕點心的精緻糖類含量較高，長期下來容易造成脂肪堆積和心血管疾病，建議減少或適量攝取，或者改以花生、腰果、杏仁、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
多大要開始刷牙？一次解決孩子7大牙齒問題

….有哪些方法可以降低蛀牙機率？** 黏滯性高、含糖及精製的糕餅類，是容易造成蛀牙的食物，另外嘴巴含飯含飲料也是造成蛀牙的主因，所以最好將飲食時間控制在半小時內，並減少精緻飲食，糖…
http://www.top1health.cn/Article/237/40626
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。
http://www.top1health.cn/Article/80/38972

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