穴位按摩 | 搜尋結果

「穴位按摩」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「穴位按摩」的資料

經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

幾乎人人都有發生過頭暈的情況！但一般來說，多數的頭暈表現多為輕微頭重腳輕、暈沉數秒，只要稍作休息或補充睡眠即可緩解。但中醫師提醒，如果民眾發現自身頭暈問題，是以天旋地轉、難以站立呈…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…：在頭頂的正中點，督脈的正中間。以手指或以精油、綠油精，進行穴位按摩或輕拍。 2.攢竹穴：眉毛內側之眉頭處。以手指按壓或輕揉此穴2秒後放鬆，再持續按壓，也可以小毛巾冰敷，能舒…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…不會過勞，心臟的負擔自然也會比較小。 **《方法2——穴位按摩》：** 如果胸悶特別嚴重，中醫也推薦幾個穴道也可以適度按壓、刺激。 **▶內關穴** **位置：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…請勿食用。 **擺脫慢性疲勞有訣竅！中醫師傳授穴位按摩法，教你自我舒緩不求人** 除了根據體質飲用上述茶飲外，經常感到疲倦的慢性疲勞患者，不妨可於平時養成適度進行穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！ **…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
乳房經常脹痛＝乳癌前兆？月經前少喝咖啡能改善？中醫師解答…

…茶醬之類也該少碰。 **避免胸部脹痛難受？來做八段錦＋穴位按摩緩解** 除了從飲食上下功夫外，女性朋友想要月經更通暢，平時常揉、按行間到太沖（大拇趾與食趾縫之間向上到足背方…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949
老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…遙雞湯」藥膳，有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】：** **●會陰穴：**會陰穴位於陰唇後聯合與肛門中間凹陷處。會陰穴通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…人的手臂粗壯問題，跟蝴蝶袖說「bye bye」，學會如何善用穴位按摩、疏通手臂經絡非常重要！ ![][206144] **手臂粗壯有原因　氣虛、氣滯害循環差是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

… **習慣②／局部熱敷、按摩：** 適度的進行熱敷、穴位按摩等動作，尤其是加強肩頸、腰部、膝蓋等大關節的揉按、熱敷也是幫助舒緩肌肉、筋骨僵硬、酸疼的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…，便會造成脂肪球囤積肥大，導致橘皮組織產生。所以，請時常利用穴位按摩及經絡排毒，來改善淋巴循環及消除脂肪！ **本文出自出色文化《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

除了透過前面介紹〈強膝健骨養生功〉的練習之外，平時多利用敲打按摩下半身的經絡、穴道，增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫，讓身體更能得到舒緩。 **一—敲打環跳穴** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…然胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位按摩，揉按足三里、上巨虛2穴位，也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。 **★足三里** **取穴方式：**穴道位…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…化肺部機能**　而想要改善秋天常發作的鼻過敏，可配合穴位按摩保養，包括迎香穴，位於鼻翼兩側與法令紋交接的鼻唇溝上，可改善鼻過敏；還有合谷穴，位於手部虎口處，可強化肺部機能，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…冒。  ![除睡眠充足，少熬夜外。穴位按摩也有助秋季養生。][141506] **調免疫力　按足三里4穴位** 同時，中醫師吳明珠也提醒，在季節轉換之…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…區更對應了身體各器官、系統。若能好好運用腳底及足部的反射區、穴位按摩，對於輔助緩解身體疲勞皆有不錯的幫助。建議有後頸痠痛問題的朋友，平時不妨可於空閒之餘，適度揉按、刺激下列位於足部…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576