磷脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷脂」搜尋結果

總共找到 432 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…收大打折扣。  ![由於大豆卵磷脂較易製備，因此目前健康食品添加的卵磷脂，多萃取自大豆。][135758] **6.卵磷脂：** 卵磷脂又…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…腐** 豆腐除了豐富蛋白質，還含有豐富的鈣質、維生素E、卵磷脂和半胱胺酸等營養素，它的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。此外，豆腐中的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…腸之中。而分析膽汁的成分，82％是水、12％是膽酸，其餘還有磷脂、膽固醇、IgA、荷爾蒙和黏液等。其中膽酸又可分為初級膽酸和次級膽酸，初級膽酸在肝臟製造，會和甘胺酸或牛磺酸…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…**第7種／納豆：健康成分滿滿的發酵食品** 含有豐富的卵磷脂，具有預防大腦老化的效果。納豆含有的酵素稱為納豆激酶，能預防血栓、促進血液循環，也有助於預防失智症。此外，其黏液成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…類食品，也能增加對葉酸及維生素K等的維生素攝取量，以及大豆卵磷脂，都是促進人體健康的好幫手。 **【纖維質】**可增加飽足感、促進腸胃蠕動，改善上班族常見的便祕問題。每日纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…醯膽鹼時所需的膽鹼，可從綠葉蔬菜、小麥胚芽、蛋黃、豆腐等含卵磷脂的食物中獲取。 **補腦食物四／攝取有助製造多巴胺食物　激活大腦與記憶多巴胺主要負責大腦信息的傳遞，直接影…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…青稞）麵、芝麻、菠菜、菜花、甜菜頭、干貝、淡菜等，可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變，對預防脂肪肝有好處。 **第3類／有利降脂的食物：** 包括，燕麥、玉米、海帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
市售保肝成分搞懂沒？藥師帶你一次看懂

…tidylcholine)** 一般而言由卵黃及大豆萃取的磷脂膽鹼(PC)，具有一個飽和脂肪酸及一個不飽和脂肪酸。而少數的雙不飽和脂肪酸者，即為「1,2-Dilinoleoyl …
http://www.top1health.cn/Article/80/57447
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…蛋白質，還有鎂、硒、磷、鉀、維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂等，營養素充足。烹調以水煮、蒸或煎為宜。 ◆快樂關鍵營養素：優質蛋白質、維生素B群、維生素D。 **【內容…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

…足輕重的地位。而且，毛豆的營養豐富，不但含有豐富的蛋白質和卵磷脂，被譽為「田中之肉」，其中也蘊藏著豐富的膳食纖維和大豆異黃酮，有助瘦身減重，以及預防雌激素相關的心血管疾病和骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜

…眾視為廢棄物丟棄。但事實上，黃豆渣內不僅含有豐富的蛋白質、卵磷脂等營養成分，其中膳食纖維、皂素含量更是驚人！知名食農教育講師莊雅閔主廚在其著作《不剩食的美味魔法：食材保存變…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065
毛小孩狂掉毛、脫毛？改善狗狗毛量少問題快吃這8食物

…毛、掉毛及毛色都非常有效，具有維持皮膚與毛髮健康的色氨酸、卵磷脂。 **●五穀類** 毛髮的主要成分是蛋白質中的角蛋白，而小米、燕麥、蕎麥等含有豐富的氨基酸，有助於角蛋白合…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…適量喝牛奶並無問題。唯一要注意的是，因考量幼兒生長發育需要卵磷脂的協助，所以若要喝牛奶，仍建議挑選全脂牛奶為佳，不用刻意限制熱量而喝低脂或脫脂牛奶；只要不把牛奶當水喝，就不用擔心寶…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…含膳食纖維，可增加飽足感、穩定血糖和降低血脂；成分中的大豆卵磷脂，有助降低血中膽固醇及三酸甘油酯；含有大豆異黃酮，有抗氧化、抗發炎作用，能減少三高（高血壓、高血脂、高血糖）引發的心…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！

…腐」，直接降低熱量與黏性，也增加了鈣質、蛋白質、維生素E、卵磷脂等營養素，不僅有助於心血管疾病的預防，也可以減緩衰老過程。更特別的是，豆腐湯圓相當好消化，非常適合老人及小孩食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56907