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「番茄醬」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「番茄醬」的資料

甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…免食用醬菜、煙燻食品、醃製品等食材，以及鈉含量較高的醬油膏、番茄醬、沙茶醬等著料，都是避免下半身浮腫的方式之一。 **瘦腿這樣吃！3中醫藥膳打造女神級美腿** 此外，陳玫妃…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

… **建議** 大家可選擇橄欖油烹調蒜香義大利麵，或是番茄醬烹調的義大利麵等調理方式較簡單的。另外，肉類料理則是選擇紅肉較好。紅肉有豐富促進脂肪燃燒的L-肉鹼。去除多餘油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

… **1公克鹽（400毫克的鈉）＝6㏄醬油＝5㏄烏醋＝12㏄番茄醬＝1/3湯匙味精** 董氏基金會建議，不妨試著讓飲食少點調味，避免過年期間「鈉」攝取破表。以防造成水腫、高血…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做

**★自製天然番茄醬** 酸酸甜甜的番茄醬是各種食物的好搭檔，用來炒飯或是沾薯條、雞塊，增添了許多風味。但大家可能不知道，番茄醬也可能一點番茄的成分都沒有，全部都是用化學香料製成…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…，煮過的番茄釋放出的茄紅素會變得更多，做成番茄果汁、番茄湯、番茄醬等方式，茄紅素含量也會變多。  **抗氧化營養素5／葉酸** 維生素B群中的葉…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…健康飲食應儘量避開加工食品，如湯罐頭、加工麵包、香腸、火腿、番茄醬等調味料，為身體健康把關，遠離頭痛發作的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…性，它和油一起烹調、加熱破壞後，抗氧化的能力又增加數倍，所以番茄醬、番茄汁，烹煮過的番茄抗氧化能力可說優於生番茄喔！  ![][68745] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…，番茄少許。 **調味料：**鹽適量，糖、太白粉各1小匙，番茄醬1大匙。 **作法：** 1.蘋果洗淨，切塊，浸泡鹽水後瀝乾。 2.雞胸肉用少許鹽醃漬，加入太白粉裹勻，用滾…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

… 包括新鮮的、罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬。但蔬菜類不能和非核心類食物合併（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）。 **根莖…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
1歲半寶寶挑食？變化食物增食慾

…兒子某一天突然開始挑食，在他將滿12個月時，他突然決定不再吃番茄醬，即使他曾經好幾個月都吃含有番茄醬的義大利麵；然後他又決定不再吃煮熟的紅蘿蔔而只吃生的，之後他又突然決定再也不碰紅…
http://www.top1health.cn/Article/251/20303
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…30公克、番茄丁10公克、柳丁20公克、小黃瓜20公克、低鹽番茄醬20公克、開水3茶匙。 **作法：** 1.先將番茄10公克和小黃瓜20公克切成小碎丁、柳丁20公克打成泥…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…*第5招／輕調味才能揮別高熱量** 糖、醬油（膏）、蠔油、番茄醬、辣椒醬……等調味料，都有可觀的熱量，減重期的飲食烹調，不可隨意增加。建議多用辛香料，如薑、蔥、蒜、香菜、大蒜、八…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…起吃，加熱吃的特性，充分提高了番茄紅素的吸收率。番茄“杯”的番茄醬汁和軟軟的芝士搭配堪稱完美，整個吃下去，營養充足！ **材料 (1人份)：** 番茄1個、培根1-2片、番茄汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…售沙丁魚罐頭是「俗又大碗」的Omega-3來源。這類罐頭常以番茄醬去腥調味，吃Omega-3同時還能攝取茄紅素的好處，營養價值高。 **如何選購、烹調魚類？** 1.選購低…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…即可。 **3.減少加工醬料：**調味醬料含鈉比較高，包括番茄醬、甜辣醬及醬油膏，就相當不適合高血壓病患與腎友食用。 **4.餡食材勿過量：**粽子內的鹹蛋黃、鱿魚乾、蚵乾等食…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878

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