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「甜菜」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「甜菜」的資料

肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…茄、青椒、羽衣甘藍、芹菜、菠菜、黃瓜和十字花科蔬菜等。另外，甜菜、大蒜、蔥、核桃、酪梨、蘋果、柚子、綠葉蔬菜和薑黃等，可促進肝臟代謝，也是不錯的選擇。 **5.多補充益生菌。…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…素C、鐵、鋅、花青素、膳食纖維等。而火龍果皮含有大量花青素和甜菜紅素，丟棄不吃，其實很可惜。 **花青素抗氧化　保護眼睛健康** 花青素可以清除體內的自由基，有助抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

**【核心提示】：**時值中秋，甜菜根陸續上市，每天喝甜菜根汁，降壓效果好。甜菜根表面光滑，肉質通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。甜菜根被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

… **【綜合蔬果汁】** - 份量：7人份。 - 材料：甜菜根80公克、西芹150公克、大黃瓜150公克、牛番茄150公克、胡蘿蔔150公克、蘋果150公克、甜橙150公克、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
發生血尿怎麼辦？腎臟科醫師說分明

…有些食物或藥物的色素就可能使尿液的顏色變成紅色或橘色，例如：甜菜或抗結核藥物Rifampin等。小嬰兒的尿布偶爾會看到粉紅色的尿酸結晶，也易被誤認為是血尿。育齡女性在月經期…
http://www.top1health.cn/Article/248/28502
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…，白菜外部葉子中所含營養物質遠高於菜心。 **第三名：甜菜**甜菜根富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質，可降壓降脂。不過，甜菜根糖分含量高，吃太多對控…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

… 提到抗氧化食材，許多蔬果都是寶貝！紅藜美麗的顏色即來自甜菜色素，甜菜色素多出現在甜菜、火龍果、紅莧菜，具有抗氧化、抗發炎及抗癌等生理活性，紅藜的植物性多酚類含量遠超過一般穀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…】** - 蔬菜類：青花椰菜10公克、紫高麗菜苗10公克、甜菜根15公克、胡蘿蔔35公克、西洋芹30公克。 - 水果類：帶皮蘋果40公克、巨峰葡萄40公克、鳳梨40公克、小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…包含紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴，另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中，有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…：核桃） ● 地瓜起司煎餅 ● 豆腐拌炒番茄洋蔥 ● 甜菜根果汁（甜菜、蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜）芝麻無糖豆漿
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…、小紅莓汁、檸檬、扁豆、菠菜、柑橘、葡萄、蘋果、番茄、韭菜、甜菜、甘藷、無花果、李子、梅子、草莓、杏仁、巧克力、可可、花生、萵苣、芹菜、蘿蔔、蘆筍等。如果一定要吃，最好加入牛奶，如…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

… **★健體蔬果昔** **材料：**柳橙1顆、紅蘿蔔、甜菜根和生薑各1／2個、檸檬1／4顆 **作法：**先將食材清洗乾淨；除了檸檬，將其餘的材料放入調理機中打成泥，最後擠…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…物和蔬果。 1.高鉀蔬果：包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格。 **第6項／生理期不適：【熱甜菜根牛奶】→甜菜根＋馬鈴薯＋牛奶。
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…more--> ![][79034] **芹菜 & 甜菜根** 芹菜富含膳食纖維，且醣類和脂質含量低，也具有利尿及鎮定美白皮膚的功效，是有效維護身體健康的天然食材。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080

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