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…:喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜),易導致身體的濕氣加重長期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔癢。愛穿超緊…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…品,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花 **★ 涼性食物:**若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片,如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…、鴨蛋、鴨肉、梨、枇杷、橙子、蓮霧、草莓、芒果、蘋果、橘子、火龍果、菱角、羅漢果 **寒性食物** 藕、蘆薈、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜、仙人掌、空心菜、石花菜、荸薺…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…分解和消化;常見富含酵素的水果,包括鳳梨、奇異果、木瓜、紅色火龍果、莓果類、葡萄等。 **原形蔬果、蔬果汁、冷壓蔬果汁,那個減重效果較好?** 由此可見,蔬果輔助減重有…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893…果汁;喜吃寒性食物:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味,鹽分攝入過多反而會讓水分滯留在體內,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…任何冰品冰飲,西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花。 ★ 涼性食物:若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片,如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物:**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…紅莧菜、荷葉白菜、黑葉白菜)、各種豆類、堅果與種子類、水果(火龍果、香蕉、黑棗)等食物。 除此之外,維生素C、D也夠提高鈣質的吸收效率。晴天時記得出外曬曬太陽,每次至少曬20…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546…水果:**西瓜、檸檬、楊桃、香蕉、香瓜、柚子、草莓、奇異果、火龍果。 - **蔬菜:**茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺。 **【溫性】:** - **水…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…,月經來時也不宜吃寒性冰涼食物,例如:瓜果類如西瓜、奇異果、火龍果,以及避免寒性蔬菜,例如:大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等,以免造成經血不流暢的狀況,使肌膚出現問題。容易冒痘痘的體質,…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…35天月經延後的情形也可能是這陣子吃冰或寒性食物(生魚片西瓜火龍果葡萄柚…)特別多或者暫時性壓力過大所引起 **★1-2個月<月經週期<3個月** 此時可以經由中醫調理1…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重鹹、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜、味素…),過多的鹽分攝入反而會讓水…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…。可以多吃具有清胃火功效的食材,例如:苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等,以減少暴飲暴食的機會。 如果便祕或火氣大特別嚴重的,還可以多吃具有潤腸效果的食物,例如:荷…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165…和葡萄因為品種眾多,其鐵含量差異其實相當大。 而同樣是火龍果,但白肉種和紅肉種含鐵量也不同:紅肉火龍果每百公克鐵含量有1.4毫克,但白肉種僅有0.6毫克,紅肉種含量為白肉種兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/37121…外,出現紅色大便還有一種狀況,可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔,這些食物中的天然色素會將大便染成紅色,通常停止食用便會恢復正常,不需過度擔心。 **判別二/…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805