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…研發倍速力每瓶僅含6克蛋白質,加上低磷、低鉀、足夠熱量、含有深海魚油,適合未洗腎的慢性腎臟病患者專用的營養配方。 ![][138985] 更多慢性腎臟病營養資訊,請見:[h…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491…情形發生,脂肪的部分建議攝取佔總熱量來源30%~50%,其中深海魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸成分,同時也有抑制、降低發炎反應產生。 腸癌病友毛毛,31歲時被診斷罹患大腸…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463…例如富含的Omega-3不飽和脂肪酸,如EPA、DHA成分的深海魚油,就是輔助減少發炎反應產生,減少治療帶來的疲勞感、提升生活品質的好油來源。 ●訣竅2:江醫師表示,碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411…吃一些能增加血清素的食物,可以帶來愉悅感,例如:雞肉、牛肉、深海魚、堅果、杏仁、腰果及菠菜、碳水化合物(如全麥麵包、蘇打餅乾)。還有以下推荐有助遠離經痛的6大食物: 在如何減…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274…」!好的脂肪來源能幫助癌友維持體能,補充身體流失的脂肪。就以深海魚油來說,其富含的Omega-3不飽和脂肪酸成分,同時也有抑制、降低發炎反應產生,以及增加血清素分泌量、舒緩情緒的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318…巧克力等「地雷食物」,以免症狀更嚴重。而多攝取抗氧化食物,如深海魚油、蝦紅素、藍莓等,則可降低皮膚發炎症狀。另外,做好「皮膚保養3步驟」,也可緩解酒糟性皮膚炎症狀惡化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341…想要充分補充 Omega-3不飽和脂肪酸成分,可適度藉由食用深海魚,例如,鮭魚、鮪魚、比目魚、秋刀魚、鯖魚等來補充。 **◆納豆:** 納豆所含的納豆激素能夠提高脂肪代謝,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241…進而減輕子宮內膜異位症之疼痛不適。鯖魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚等深海魚類,都含有豐富的ω-3飽和脂肪酸,可適量選擇。
http://www.top1health.cn/Article/80/58087…可以攝取少許芥花油、橄欖油、苦茶油、芝麻油等。但是只有存在於深海魚油中的EPA 及DHA,可直接作為腦神經細胞膜、賀爾蒙的合成原料及參與免疫反應等。 深海魚油富含大量Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107…上網搜尋或向醫護人員詢問:「吃什麼卡好?」營養師提醒,燕麥、深海魚和茶都是名聲響亮的健康食物,但要確實達到保健效果,還是有些「眉角」要注意! 自古以來,飲食療法在健康保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035…常多補充抗氧化力食物,例如:藍莓、菠菜、花椰菜等,還有多攝取深海魚中的Omega-3不飽和脂肪酸,以及選擇好的益生菌等,都可有效預防腦部退化,延緩失智症病程。除此之外,來自天然植物…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…選不同顏色蔬菜,如胡蘿蔔、玉米;每周吃1次生魚片,尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油,但魚油中的omega-3不耐熱,宜清蒸取代煎、炒、炸。
http://www.top1health.cn/Article/80/57977…**原則5/優質蛋白質:**以豆類、乳製品、蛋及白肉,或是以深海魚、海鮮代替紅肉、加工食品,降低腸癌及體內發炎的風險。 **1陷阱/油品烹調:**地中海飲食很重要的是強調要攝取好…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933…5) **智利海鱸:**又稱為小鱗犬牙南極魚。這種長壽深海魚深遭海盜捕魚活動所危害,目前只有一個漁場獲得海洋管理委員會的認證。除非你確知自己所吃的智利海鱸來自南極圈的南喬治亞…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952…關鍵。平時多攝取綠色蔬果(葉黃素),加上含量多Omega3的深海魚(魚油),當有畏光症狀出現,切記要就醫詳細找出原因!
http://www.top1health.cn/Article/248/57922