…梅子、醋、柿子、西瓜、荸薺、苦瓜、生番茄、白菜、香瓜、椰子、柚子、橘子、葡萄柚、黃瓜、水梨等,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,所以月經期應儘量少吃這些食材,以利經血暢通,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213…好意頭的食物,像奇異果(吉利)、蘋果(平安)、橘子(大吉)、柚子(保佑子孫)或桃子(討喜)。 另外,在顏色方面,可盡量挑選綠色和黃色的水果。謝沅瑾老師指出,綠色可以招正財,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186…苦素類化合物大量存在於柑橘類水果中,例如:檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。而且,以水果部位分析,果核的檸檬苦素類化合物含量最高,果皮次之,果肉也含有微量。許多人在吃這類水果時,咬到果核或…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786… ![][123833] **★甜椒烏龍麵沙拉** **柚子醋醬:**這是以柚子為主要材料製作的醬料,一般的醋醬只有加檸檬汁, 但再加上柚子醬,甜度和香氣都會更上一層,也可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774… 人份):**胡蘿蔔(切絲)1 根(200g)、奶油10g、柚子醋醬油1大匙,鹽、粗磨黑胡椒各少許。 **作法:**奶油放入平底鍋加熱融化,放入胡蘿蔔炒到稍微軟化後,加入柚子醋醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584…意的是,本身患有心臟疾病或高血壓的感冒患者,不宜食用葡萄柚、柚子和柑橘,以免產生藥物交互作用。 鄭翔太醫師強調,想讓感冒快快好,根本之道還是「預先準備」,也就是說平時就該做好…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338…度富含維生素C的食物,例如:芭樂、奇異果、橘子、檸檬、番茄和柚子等,確實對曬斑有預防之效,對肌膚也有養顏、美白的作用。 **【健康小叮嚀】:** 徐昊醫師強調,「曬斑」…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249…然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C,具有抵抗病菌和抗發炎的特性,尤其類黃酮降低體內氧化壓力的能力更是不…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261…蛋黃。 **維生素C:**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒。 **維生素E:**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 ![維生素ACE具有抗氧化、抗發…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052…、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲得,如橄欖油、小麥胚芽、豆莢和堅果等食物。 **2.維生素B群** 維…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963…丁、檸檬、甜椒等都是不錯的選擇哦。 ![柳丁、橘子、檸檬、柚子等柑橘類含有豐富的維生素C,能讓皮膚健康明亮、不易曬傷老化。][120351] **2. 橘紅色蔬果** 南…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952…椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子,以及添加山梨糖醇的飲料和甜點等。 如果是因消化不良引起的放屁增多,就要注意少量多餐,不要暴飲暴食,進食時要細…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781…物:芭樂、紅甜椒、奇異果、橘子、綠色蔬菜、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E(預防老化)** - 維生素E最大的功用在幫助抗氧化,清除自由基,使肌膚強健,促…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810…然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C,具有抵抗病菌和抗發炎的特性,尤其類黃酮降低體內氧化壓力的能力更是不…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631…果? 藥師表示,多吃富含抗氧化與多種維生素的水果,尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶,輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][119214] **防中風要多吃水果?…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537