健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,洋蔥、橘子去皮,蘋果的皮不要削掉 2.所有食材切小塊放進果汁機,加水一起攪打 3.依個人喜好加一點蜂蜜就完成囉!
http://www.top1health.cn/Article/132/56960…耳,用清水洗乾淨後,汆燙一下,再與去核的紅棗10顆,一起放入果汁機中,加水500c.c.打成泥狀。紅棗黑木耳泥打好之後,倒入電鍋內鍋中,加入2000c.c.的水,放入電鍋中,外鍋加…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908…備用。 2. 將南瓜塊、鮮奶、冰糖和泡軟燕麥片,一同放入果汁機拌打均勻即可飲用。 **★午晚餐示範—燕麥蔬菜煎餅** - **材料:**高麗菜 200公克、即食燕麥片 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…、冷凍綜合莓果150克。 **做法:**將全脂奶和酸奶倒入果汁機中,加入冷凍綜合莓果、香蕉和奇異果,攪拌均勻即可。 **【健康小叮嚀】:** 洪若樸營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761…菜,建議以新鮮天然食材為主,烹調後在未調味前,先裝一份另外以果汁機攪打成泥狀供寶寶食用。 若是年節需外出聚餐,可依照寶寶月齡,選擇市售無菌包裝的嬰兒副食品,注意挑…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820…換為鮮奶)。 **做法:**香蕉去皮、木瓜去皮去籽切塊放入果汁機中,加入無糖豆漿或鮮奶攪打後即可飲用。 **營養價值:**黃豆,含有豐富的大豆異黃酮,能提供人體優質蛋白質。而香…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783…**宜忌族群:** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃,也可用果汁機打成濃湯來食用。 **TIPS:** 四神湯原名「四臣湯」,是淮山、蓮子、芡實、茯苓搭配豬肚燉煮的藥膳方,這四…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674…切塊蒸熟後,取80至120公克,與290ml低脂牛奶一起放入果汁機中攪打均勻即可。 **2.紫芋豆漿:**紫色地瓜洗淨後,免削皮,蒸熟,取120至240公克,與260ml無糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513… 2. 香蕉、蘋果、鳳梨切塊備用。 3. 將所有食材放入果汁機打成汁即可。
http://www.top1health.cn/Article/399/56623… 1.將所有食材洗淨切小塊,檸檬擠汁 2.全部食材丟入果汁機加入少許水 3.加入蜂蜜調味即可
http://www.top1health.cn/Article/101/56572…、冷凍綜合莓果150克。 **做法:**將全脂奶和酸奶倒入果汁機中,加入冷凍綜合莓果、香蕉和奇異果,攪拌均勻即可。 **【健康小叮嚀】:** 洪若樸營養師提醒,除…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400…便如此,給牙口不佳者食用的料理,也不一定非得全部剁碎,或是用果汁機打成細泥不可!事實上,經常吃沒有食物形狀的料理,反而容易使進食意願大打折扣。建議民眾仍應根據親友咀嚼、吞嚥困難程度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…240ml、鮮奶油30公克。 **工具:**量杯、電子秤、果汁機、盛裝器皿。 **作法:** 1.將全部材料計量完成。 2.所有材料用果汁機或食物調理機混和即完成。也可以直…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294…,進而減少肥胖的發生率。 飲食中,酪梨常與牛奶搭配放入果汁機打成酪梨牛奶,但其實酪梨還有很多料理方式。所以,營養師今天就要來教大家怎麼在早餐中加入酪梨,健康又美味! *…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851…入鍋中攪拌均勻 3.倒入容器中冷藏2小時 4.將火龍果放果汁機攪打成汁 5.火龍果汁加入剩下的吉利丁粉攪拌均勻,即為第二層火龍果液 ![][127652] 6.將第二層火…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757