抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…。建議三餐飯前30分鐘，各喝水500c.c.，以增加飽足感，抑制食慾，不過，提醒晚餐過後不宜多喝水，以防夜尿影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…「小餓魔」，不妨先幫身體「滅火」！很多人都知道「抑制食慾是控制體重的第一關」，但總是力不從心，有時候是想靠吃抒解壓力，有時候是嘴饞想要吃，而且這些勾引出體內小餓魔的食物…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

…刺激交感神經，促進身體熱量代謝消耗及脂肪氧化分解，也可能具有抑制食慾效果。 **綠茶、黃茶不發酵茶葉　適合冷泡** 哪一些茶葉品種適合冷泡？台灣茶葉種類相當多，一般來說分為…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078
《影片破解》生酮飲食降血糖？2點爭議馬上搞懂

…物去促進胰島素分泌胰島素出來，以及有的糖尿病藥物是作用在腦部抑制食慾。 ![彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方表示，使用生酮飲食前，一定要諮詢醫師，了解自己的糖尿病機…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…要訴求安定神經，可治療失眠或戒菸，也有愛漂亮的年輕人按摩耳穴抑制食慾來減肥；但建議按摩耳穴前要清潔或消毒耳朵，避免按摩過程破皮造成感染，養生不成反傷身。 **提拉耳垂　增氣血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
驚！BMI逾40恐少活10年！減重食品真有效？

…食品吞下肚，成效卻有限。尤其是坊間不少強調能吸油、燃燒脂肪、抑制食慾、促進代謝等功效等食品，讓許多女生趨之若鶩。減重專科醫師表示，減重不能單靠大量吃減重食品，而是熱量永遠優於營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/52714
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…（Catecholamines）分泌，藉此調節神經系統，達到抑制食慾、增加產熱的功效。雖然每天平均增加的熱量消耗看似不高，不過小小的飲食改變，日積月累下也可能成為減重成功與否的…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…能促進新陳代謝、利尿與加速脂肪分解，同時也能增加飽足感，暫時抑制食慾。 **防彈咖啡助快速減重？** 而由美國工程師戴夫亞斯普雷（Dave Asprey）所提倡的「防彈…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…外，減重族常聽到的荷爾蒙——「瘦體素」和「脂聯素」，分別具有抑制食慾、控制體重，以及促進糖分、脂肪的代謝的作用，若分泌不夠或作用變差，也都可能導致肥胖、代謝症候群，進而產生脂肪肝。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…外，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另外，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用，尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…（Catecholamines）分泌，藉此調節神經系統，達到抑制食慾、增加產熱的功效。雖然每天平均增加的熱量消耗看似不高，不過小小的飲食改變，日積月累下也可能成為減重成功與否的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（gh…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…究指出，早上吃顆雞蛋補充優質蛋白質，會比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾，在午餐前較不容易感覺飢餓、且更有飽足感，也會讓午餐吃的比較少、無形中達到減重效果。優質蛋白質食物例如雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674