「意志力」搜尋結果
總共找到 273 筆符合關鍵字「意志力」的資料-
毒品入侵校園真害人！醫：6招遠離毒品
…、重啟人生及時回頭，仍是有美好的未來。戒斷毒品不但需要個人的意志力，家人朋友、醫療院所和社會機構(戒毒中心)的幫助也是重要的一環。
http://www.top1health.cn/Article/80/40691 -
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！
…，每年舉辦的相關活動也愈來愈多元，大家瘋跑步，除了這是一種「意志力」的考驗，許多的原因也來自於：想要跑步瘦身！ 跑步可以幫助瘦身嗎？當然可以！只要跑得夠長夠遠，訓…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191 -
無氧+有氧運動交替 燃脂瘦身效果超乎想像
為了甩掉肥肉，下班後雖然很累了，還是拿出堅強的意志力走進健身房、踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區200大卡！吃一碗白飯的熱量大概…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060 -
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀
…游泳、快走等有氧運動，能夠有效改善糖尿病初期症狀。唯有自身的意志力與自制力，能戰勝糖尿病的侵擾！
http://www.top1health.cn/Article/258/40170 -
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞
…42公里的全馬，路跑動輒10多公里的距離，不斷挑戰個人體力與意志力極限，如何「對抗疲勞」，挑戰自我極限，成為每個跑者關心的話題。 2012年8月12日，29歲來自倫敦的莫．法…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133 -
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知
…，而沒有任何誘惑和抗拒，也較不需要抵擋家中不良食物所需的強大意志力──記住，意志力是脆弱而且有限的，但不需思考的習慣卻可以持續到永遠。 你在大賣場裡所做的選擇，就是你未來…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944 -
你有暴食症嗎？5項中2項要注意！
…所以他們求診時大多都會處於肥胖的體態。 成癮會使人缺乏意志力和產生戒斷症狀，但暴食症雖然會使人缺乏意志力，卻不會出現戒斷症狀。暴食症和食物成癮之間的相似點很多，暴食症患者吃的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664 -
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…
… 自我檢測** 朴用雨醫師根據多年的臨床經驗發現，減肥不是意志力的問題，而是身體機制在作祟。現代人會感受到的飢餓，往往並不是真正生理上的飢餓，而是心理上的飢餓，也因此容易因衝動而…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250 -
減肥越快越好？小心復胖快又傷身
…(因為真的很難，所以三個很)，常告訴患者，千萬不要挑戰自己的意志力只想靠運動，一定要搭配飲食控制才是王道。當然，這並不是說運動不重要，運動的確讓人更健康，增強心肺功能、讓人心情愉快…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166 -
健檢紅字卻不理 三高異常潛藏殺機
…圖片／記者張世傑）][93046] **健康危機意識 缺乏意志力** 周碩渠醫師強調，國人對健康意識的資訊是足夠的。 觀察發現，健診剛做完時，當醫師提示後 ，了解自己身體狀況後…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394 -
破解運動的神話 運動不一定會讓你瘦！
…點餓的感決，理智上你應該吃顆蘋果就好，但隨著運動時間越長你的意志力變得越弱，此時你可能抑制不了對甜食的渴望而選擇了吃麵包或喝杯珍珠奶茶。 因此，雖然說「如果我們能避免在運動後…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190 -
吃代餐有助減重？營養師破解5QA
…個小時就餓了而想吃東西，或讓你一直處在餓肚子、必須分分秒秒用意志力來克制自己頻頻冒頭的食慾，那麼這個代餐可能就不適合你使用了。 考量營養價值。由於代餐被用來取代一頓正餐，故最…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098 -
突發性疼痛不必忍 癌友止痛新妙方
…很重要的一環。事實上，提早介入疼痛治療可以增強癌友的免疫力和意志力，進而提升存活率。 **提早治療疼痛 可提升存活率** 2010年《新英格蘭醫學期刊》(The New E…
http://www.top1health.cn/Article/248/34037 -
胎教有學問！四象星座孕婦適合這樣做
…人理性冷靜，在某些自己很在意的領域上，也會展現出強烈的毅力和意志力。 **【適合胎教：對話胎教】** 既然還沒懷孕之前就很愛講話了，那孕期最適合實施的當然就是「對話胎教」囉…
http://www.top1health.cn/Article/17/32677 -
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣
…的反應，在寒流來襲之際還要跟身體的本能對抗，真的需要有強大的意志力，所以讓中醫藥膳茶飲助您一臂之力！ 
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