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「大白菜」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「大白菜」的資料

避免腎結石　攝取中度鈣質預防

…在吸收率方面可以更有力。另外，平時多補充杏仁、黑芝麻、芥藍、大白菜、甘藍菜與青花菜等，也都具有不錯的鈣質吸收率。 **有結石體質的人　限制高草酸鹽食物的攝取量** 除了注意…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…，夏日健康飲食怎可少了白菜！ **白菜養顏護膚** 大白菜含水量很高，約95%，且熱量低。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜有護膚和養顏的效果。 **白菜減肥瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
私密處反覆感染？中醫外洗包幫止癢

…g></span></span 所謂濕氣重的食物包含芋頭、大白菜、空心菜、小黃瓜、西瓜、橘子等，容易導致身體發炎。另外，鵝肉、鴨肉、海鮮等所謂比較「毒」的食物，同樣比較可能造成身…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…，可提升肝臟解毒功能。十字花科蔬菜如花椰菜、橄欖葉、芥蘭菜、大白菜、小白菜和西洋芹等，不僅本身具有很強的抗氧化能力，更有含硫植化素可預防癌症。此外，杏仁、核桃、開心果等堅果…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…住最多的營養素。其他同屬十字花科的白花椰菜、高麗菜、甘藍菜、大白菜，也都是值得推薦的抗癌蔬菜。 **防癌聖品4／【高麗菜】異硫氰酸鹽 →防乳癌、肺癌、食道癌** 高麗菜素有…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…!--more--> **【泡菜好處】** 泡菜是用大白菜加上蒜、魚醬、薑、辣椒粉等食材醃製而成，韓國人幾乎是餐餐都要配泡菜，無泡菜不歡；泡菜可延長抗衰老細胞的生存期，高達…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…科蔬菜和維生素C豐富的水果。十字花科蔬菜例如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜等，顏色越鮮豔豐富越好。綠花椰菜解毒效果更勝白花椰菜，紫色花椰菜則為人工改良品種，雖然含有豐富花青素，但飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
營養不打折！4烹調法留住葉菜養分

… 4.起鍋速度要快葉菜所含的營養成分大多不耐高溫，尤其大白菜、芹菜等，因此起鍋的時間要快。 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23353
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

…粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…鰻魚湯。鰻魚本身對皮膚很好，吃了很不怕胖。吃鰻魚的時候可以加大白菜，因為大白菜本身也有膳食纖維。所謂十字花科就是含氫化合物：異硫氰酸鹽的蔬菜，異硫氰酸鹽能幫助我們肝臟做更好…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…菜與蘆筍、花椰菜一樣，具有良好的防老、抗氧化效果。營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量，還高出大白菜約1／2。 2.高麗菜富含葉酸，是十字花科蔬菜的一大優點，孕婦、貧…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…大盤蔬菜料理，購買當季新鮮且色彩豐富的蔬菜，如茼蒿、高麗菜、大白菜、菠菜、大蕃茄、蘆筍等，彼此巧妙搭配，一盤用炒的，一盤清燙，簡單烹調也能做出年菜的豐盛感，高纖低卡，嚐起來健康少負…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…*第二類：少吃寒涼類蔬菜** 主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。 *…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…或魚就會鮮美；丸餃等加工品也應少吃，多搭配天然食材，蔬菜類如大白菜、花椰菜、A菜、茼蒿、金針菇、杏鮑菇，肉品如海鮮、油脂含量較少的雞肉，或是白色油花較少的牛肉片及豬肉片，口感多變化…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
裴秀智練企鵝操　甩蝴蝶袖又瘦身

…，飲食方面劉仁娜還自創了泡菜代餐，泡菜是非常好的減肥代餐品，大白菜營養價值很高，又含有必要的蛋白質和纖維素，辣椒可以刺激瘦素纏身，加速身體中的脂肪代謝。所以拒絕宵夜和碳水化合物的劉…
http://www.top1health.cn/Article/306/23073

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