地雷食物 | 搜尋結果

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「地雷食物」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「地雷食物」的資料

減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質

…建議避開加工程序繁複，常以油炸方式料理的豆皮、豆包、油豆腐等地雷食物；選擇豆干、豆漿、豆腐等製品，或是直接原豆食用較合適。  ![蛋黃部位的油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…所有食害，並且改善過敏、慢性病、癌症、精神緊張。他列出危險的地雷食物包括：烤肉、加工肉品、環境荷爾蒙；油炸食物、低脂乳製品及反式脂肪、直接糖及人工甘味劑，以及精製食品。想…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…但切勿天天進補，免得吃補變吃苦。 **多蔬菜　遠離加工地雷食物** 基本上，進補還是需要營養均衡、多蔬菜才健康。許多人愛吃補鍋中的炸豆皮、餃類，這些都是過度加工的「地雷食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚

…人就要控制糖的攝取，是同樣的道理。 **調教甲狀腺　3地雷食物別亂吃** 周宗翰中醫師表示，甲狀腺結節患者若過量攝取碘，碘會激發活躍結節的功能，引起結節腫大或甲狀腺功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…之外，睡不好的背後元凶竟然是吃錯食物，家醫科醫師列出睡前6種地雷食物，以防堵失眠。 ![15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。][65033] 家醫科醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…代就醫。 ![網路盛傳柑橘類等3C食品，是容易誘發偏頭痛的地雷食物。但是營養師認為，新鮮蔬果有助提升抗氧化力，多吃無妨。][63745] 營養師趙函穎表示，偏頭痛的成因複雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

愛美之心人皆有之，對於大多數女性來說，養出水嫩白皙肌膚是畢生的重要課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果？日本MSN JAPAN撰文指出，或許是因為你在不經…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…癢　茶飲+穴位舒緩** 廖振羽中醫師提醒，若不小心誤踩地雷食物導致急性皮膚過敏，搔癢難耐，必須要避免搔抓，以免因搔抓皮膚造成的傷口，使搔癢感更加嚴重，造成惡性循環，導致皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…，抑制不住進食慾望的時刻，但當吃消夜無法避免時，又該避開哪些地雷食物才對呢？以下5種食物不但晚上吃不僅對身體無益，更會造成體重高居不下。 ![在減重過程中，難免會有忍不住飢餓，想…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…*建議：**避免吃宵夜，減少應酬飲酒，高膽固醇及高油食物也是地雷食物，如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 **類型5／西洋梨頑固型肥胖** **體型：**脂肪主要團積在大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…慣做起。以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者，4種應注意的地雷食物： **第一類／寒涼食物** 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…健康小叮嚀】：** 夢想高人一等，吃對食物很重要，遠離地雷食物也不可不慎！洪若樸營養師提醒，碳酸飲料、含果糖飲料或糕餅、油炸食物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
看過來！10大過敏食物排行榜

…orks」整理出排行前10名容易引發過敏症狀的食物，快來看看地雷食物是哪一些？ ![許多與食物有關的過敏症狀在幼兒時期就可察覺，爸爸媽媽要特別留心小孩的飲食內容。][55680]…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
減肥者必看！11類地雷食物應避

想減肥，就必須知道吃什麼會胖，哪些東西適合減肥的人食用。資料顯示，高熱量、高密度的食物是最容易讓你長胖的。 **高熱量密度的食物** 一般經過油烹調的食物，會提高60%…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
卵巢癌不可怕！多吃十字花科蔬菜

…菜，當然其中可以多吃包括十字花科蔬菜的部分。 **潛在地雷食物！別多吃** 有能夠幫助防癌的食物，自然也有吃多了恐增加卵巢癌風險的食物，甚至降低身體對抗癌細胞的免疫能力。「…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985

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