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俗話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入麵」,「濕氣」可說是現代人健康大敵之一,許多疾病都是由體內濕氣太重引起。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「體內濕氣太重…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980古人說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」一語道出體內濕氣難除的處境。網路流傳:「夏天吃蓮子可以健脾除濕」的說法,蓮子是否有除溼的效果,還有哪些食材也具有同樣功效?讓中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…湯品系列** 【蛤蠣冬瓜薑湯】冬瓜偏寒可利水,生薑偏溫也有去濕的功效,一寒一熱恰巧平性,因此無論體質寒熱皆適合,不敢吃生薑的話,喝湯也有效! 【苦瓜排骨湯】苦瓜也是消腫利尿…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…養顏駐容、輕身延年。」在濕熱的夏天,喝一碗綠豆薏仁湯可以清熱去濕、消暑解渴。 **★【透心涼冬瓜露】** **材料:**冬瓜850克、冰糖150克、黑糖150克…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…局部血液及淋巴循環,具有調節經絡的作用。 **★【足癬去濕止癢洗方】** **材料:**苦參、地膚子、百部各1兩;大黃、蛇床子、土茯苓各8錢;黃柏6錢;蒼朮、藿香、百部、防…
http://www.top1health.cn/Article/239/38626…罹患糖尿病和不孕症的風險,也比一般婦女更高,因此特推薦「蒼朮去濕飲」去除痰濕保健康。![][189217] **多囊性卵巢症 肝脾腎失調** 女中醫吳明珠指出,多…
http://www.top1health.cn/Article/259/38465… 如果有腹脹噁心等輕微中暑症狀,中醫師處方的口服中藥可用芳香去濕的「藿香正氣散+黃連」科學中藥,幫助消化,消除腹脹噁心。若因悶熱而小便量少,則可以考慮使用「六一散」,將滑石和甘草,…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576…養肝,適度食用有助滋肝腎、充血液,祛風濕,達到促進氣血循環、去濕止癢的作用。][100195] **更年期養好肌!巧吃5紅黑食物** 改善更年期肌膚狀態,適度從上述3大方向著手…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961…水,可緩解濕疹引發的搔癢?」中醫師周宗翰表示,茶葉只有輕微的去濕作用,止癢的效果非常有限,對皮膚癢的症狀改善不大。 **內、外因素誘發濕疹:血熱、風邪、濕重、脾虛** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934…)、經來腹部悶痛或小腹冷痛。 **調理方向:**健脾益氣、去濕消脂。 **享瘦藥材:**茯苓、白朮、黃耆、黨參、甘草、山藥、薏仁、麥芽、玉米鬚、車前子。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…後冰糖加入後攪勻,即可食用。 **作用:** 滋陰補血、去濕潤燥止癢。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了適度食用上述2款甜湯來調理外,陳潮宗中醫師提醒,日常生活保養更是…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…拉肚子,也有不錯的改善效果,但使用時會視個人體質酌加其他健脾去濕的藥材;「八味地黃丸」則具有溫陽補腎的作用,適合用於調理因腎陽不足所引起的水腫、夜尿等症狀,但便祕者不能單純使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/37554…舌貿胖淡,苔白、脈沉遲。 **治療原則:**溫腎助陽,利水去濕。 **治療處方:**真武湯、濟生腎氣丸加減。 **★ 水腫肥胖掰掰 保健藥膳與茶飲** **1.薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533身體「濕氣」太重,新陳代謝變慢,人就容易生病、水腫和發胖;想要排濕,就要先確定自己屬於「體濕一族」。如何判斷自己濕氣太重?中醫師提供4個指標性的身體表現,做為自我檢視的參考。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…熱體質多吃「嫩薑」料理 生薑性味辛溫,發散風寒,發汗去濕,溫中止嘔,溫肺止咳 ,簡單來說生薑可驅逐身體的寒氣,幫助發汗袪濕,溫肺顧胃。此外,透過發汗來排除濕氣,消除浮腫,同…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456