…燥、潤而養顏”,因此補充燕窩,能幫助肚中的寶寶調整體質,也幫助孕婦媽媽的保養,由內養外,滋補養顏。此外,零膽固醇、零脂肪的無負擔營養,能提供產期、產後,各個階段所需要的重要養份,均…
http://www.top1health.cn/Article/17/25999…今天讓媽咪交出好成績」。甘蔗汁經常是孕婦喜歡喝的飲料,除了有助孕期營養,坊間也流傳喝甘蔗汁可以幫助減緩孕吐,不過真的是這樣嗎?營養師表示,目前尚未有科學證實防止孕吐的食物,不過建議…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885…芝麻等食物,利於女性受孕。 **4.維生素E** 為助孕、優生,女性朋友應注意在備孕階段多補充維生素E,多吃全穀類、豆類、蛋,以及地瓜和綠葉蔬菜,以補充體內所需的維生素E。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794…灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉指出,喝蔬果汁確實可以幫助孕媽咪補充營養,也能利用蔬果的高纖維預防孕期容易出現的便祕困擾。不過,提醒孕媽咪,飲食上還是應該以均衡的三餐為主,想喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733現代人工作壓力大,普遍有晚婚的狀況,使不孕的人愈來愈多,國內平均每7至8對夫妻就有一對不孕。為什麼晚婚會影響生育力呢?亞東醫院不孕症專科醫師盧信芬表示,女性的卵巢、卵子會隨著年齡老…
http://www.top1health.cn/Article/12/25616於排卵5天前至排卵前1天進行。一開始仰躺,中途改採坐姿。 ![][76604] **步驟1/按摩整體腹部** 將手放在心窩上,以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸5圈。再以順時鐘方向…
http://www.top1health.cn/Article/234/25292**促進腸道吸收妳的「一肚子氣」** 很多因素都會引起女性的腹部問題,其中之一便是「囤積在肚子裡的氣」。我們在吃東西時,常常會連空氣一同吞下肚,空氣在腸道內發酵後形成了這些氣體。…
http://www.top1health.cn/Article/12/25188…是身體哪裡出問題嗎?眼看春天之後夏天即將到來,有什麼方法能幫助孕媽咪散熱?如何從飲食、穿著以及環境中著手,讓自己度過舒爽孕期? ![][75575] **為什麼懷孕後特別容易流…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820從事製造業的31歲郭先生和做護理工作的28歲郭太太,結婚近2年,遲遲沒有懷孕。經檢查發現,郭先生精蟲活動力只有12%,精子品質不佳;再加上,妻子有多囊性卵巢症候群問題,排卵不規律,…
http://www.top1health.cn/Article/239/24726台灣每3個孩子就有1個過敏,只要遇上好發季節或是吃到致敏食物,皮膚癢、咳不停等症狀就會反覆發作,讓爸媽相當頭痛。於是,有些準媽咪從孕期就開始防範,避免食用花生、牛奶、豆類等高過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700…孕,比較容易有不孕困擾;但國外研究發現,紅石榴和甜菜根都有「助孕」效果,後者甚至對想懷孕的「高齡」女性特別有益。 ![紅石榴被稱為「水果中的紅寶石」,富含各種多酚、維生素和葉酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635…延遲,不孕男女有增多趨勢,不孕人口佔已婚夫妻的1/6,如何「助孕」也成為熱門話題。國外研究發現,有些食物例如酪梨、鮭魚有「助孕」效果,求子心切的民眾不妨適量補充,早點迎接小生命的到…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634…精子活力,促進生育力;對女性而言,則能夠幫助母乳分泌增加,幫助孕育小寶寶。 <!--more--> ![][75015] 苦茶油也是孕婦產後最佳的補品,能加速產婦身體…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592…眠** 睡眠品質若好,不但隔天精神好、情緒平穩,更能幫助孕媽咪擁有好氣色,但懷孕後期,因為胎兒壓迫膀胱造成夜尿頻繁或因為大腹便便無法安睡,孕媽咪的睡眠到懷孕後期常常無法一覺到…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429…活習慣開始! ![][73710] **為什麼要施行助孕按摩術?** 施行助孕按摩術的首要目的在於促進淋巴和腹部血液循環,藉此讓腹部體溫更穩定。冰河時期,哺乳類為了在腹中…
http://www.top1health.cn/Article/12/23357