冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養生。但需注意的是，吃白色食物潤肺養生…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：**身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…一些涼性的食物，能夠幫助去濕。一般而言，夏天當季瓜果如黃瓜、冬瓜、西瓜都有利濕效果。其中，利用冬瓜皮或西瓜皮肉間白色部分（翠衣）煮水飲用的去濕效果一級棒！ ▼避免食用辛辣、刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…！建議適量減少主食，少吃油膩食物，以減輕胃腸負擔。多吃綠豆、冬瓜、絲瓜、荸薺、楊梅等食物，有消除暑熱的作用。另外，夏天時心火大，可適當吃些苦味食物。苦味食物能降瀉心火與暑熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…脂肪及高膽固醇食品，以降低心血疾病風險；同時要多選擇瓜類，如冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜等，因這些蔬菜熱量低，富含維生素且礦物質又多，有助更年期減重。
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
胸口發熱、皮膚紅癢像針刺〜搞懂是熱過敏，還是慢性蕁麻疹？

…，勤換衣服，多在空調房中，減少出汗。 6.可吃一點西瓜、飲冬瓜水預防。不要隨便使用偏方，建議找專業皮膚科醫師諮詢，以免病情加重。熱過敏可能合併其他慢性蕁麻疹的症狀或是原因…
http://www.top1health.cn/Article/242/61387
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！

…水要擔心變成體濕，以免影響健康，於是有些人換成吃西瓜、苦瓜、冬瓜，或是喝仙草茶來消暑降溫。吳明珠中醫師表示，瓜果多為涼性，尤其是街頭上到處可見賣西瓜、西瓜汁的，西瓜有「天然白虎湯」…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…性食物包括大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白蘿蔔等寒性食物，以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性越來越寒。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…熱高溫，建議民眾食用百香果除打成果汁外，也可醃漬製成「百香果冬瓜」開胃小菜。 **1.百香蘋果冰沙（2人份）** 材料：百香果1個、蘋果半個、檸檬汁少許、養樂多2瓶、冰塊1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…等會增加血液黏度，從而加重血瘀程度的調味料，以及冰品、西瓜、冬瓜、絲瓜、大白菜等性質偏涼的食物，就是避免寒邪侵襲、氣滯血瘀的保養關鍵。 **血瘀體質這樣吃　自製當歸田七烏雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

夏天怕中暑，吃瓜最解暑，而有著「夏天第一瓜」稱號的正是冬瓜，不但肉白清甜，還有消熱、利水、消腫，甚至有養顏、減肥、降脂的效果。一個冬瓜勝十副藥，甚至有「地芝」的美譽，珍貴可見。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…多樣顏色刺激視覺感官以外，可以挑莧菜、嫩地瓜葉，或是用絲瓜、冬瓜等，這一類的蔬菜本身比較軟嫩，比較不需要剪成細碎狀，能更保持原形，也讓長輩可以好入口，得到膳食纖維等營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…高血壓風險。主要包括：白果、杏仁、茭白筍、牛奶、山藥、銀耳、冬瓜、豆腐等。飲食法則主要是每日由80%不同顏色的蔬果，及20%五穀類（包括：高纖維的穀類雜糧及根莖類）、蛋類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

冬瓜又名枕瓜、白瓜，葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生草本植物，主要供應季節為夏秋季。冬瓜是藥、食兩用瓜類蔬菜，具有較高的營養價值，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。 ![][136452] 冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…。營養師蔡怡瑄指出，吃瓜類食物可降低體溫，包括：冬瓜、苦瓜、西瓜等瓜類食物含水量高，約有90%為水，可以維持體溫恆定不受室外高溫影響，而且人體可以透過出汗，蒸散掉皮膚及…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970