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「充電」搜尋結果
總共找到 216 筆符合關鍵字「充電」的資料-
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓
…外，大量運動後體內鈉離子容易流失，建議運動後喝一點運動飲料補充電解質。 <!--more--> ![低血壓者適度攝取鹽和鈉是需要的，飲食避免太過於清淡，可依照衛福部建議的每…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986 -
孕媽咪害喜食不下嚥？9妙招巧補營養
…進食。除了多休息，水分補充不能少，必要時可以喝點運動飲料，補充電解質。 **小妙招❼／沒法吃肉時：** 善加利用「蛋的料理」，比較能接受清淡口味的媽咪可以用蒸蛋、茶碗蒸當作…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940 -
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！
…夜雙腿抽筋，因而干擾睡眠。椰子水來自於青綠色的新鮮椰子，是補充電解質的天然好選擇。 **3.花草茶** 很多人喜歡晚上喝熱飲，有一種溫暖、療癒的感覺！營養專家威金森…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359 -
運動也難瘦？趙函穎：前中後喝水大不同
…汗量大的人，運動中和運動後，可以部分運動飲料替代白開水，以補充電解質和維持血糖穩定。
http://www.top1health.cn/Article/306/34145 -
超神的不累處方 教你睡前充電妙招
…才會百倍。他建議在就寢前，可以用以下幾種方法來幫助自己在睡前充電，為深層的睡眠作準備。 **睡覺前充電：聽有效舒緩身心的音樂** 在睡覺前可以事先準備好最喜歡的飲品和音樂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989 -
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣
冷冷的天氣，好想一直待在溫暖的被窩裡不出來啊！如此適合賴床的季節，就連坐在辦公室上班時都忍不住哈欠連連…。冬天需要提振精神，上班族最需要學幾招可以提升精力的小方法，相信不少人都試過…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687 -
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神
室內微凉的冷氣伴隨著窗外煦煦的日光，在辦公室的你是否也覺得吃過飯的午後特別想睡、特別倦怠？不過為了打拼事業，再怎麼樣也要打起精神來工作呀！試試以下4種方法，幫你速速趕走瞌睡蟲！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/30348 -
【講座】趕走疼痛！來跟簡文仁大師聚一聚
…要一本好書價（280元）＋88元，即可參加一場80分鐘的達人充電聚會，並獲得一本達人的好書。同時，也體驗不同的邏輯思考、不同的眼界觀點、不同的閱讀樂趣。 即日起至11／30（…
http://www.top1health.cn/Article/135/29931 -
貓咪狂咬電線？簡單3步驟有效杜絕
有沒有遇過家中的電線被咬得坑坑疤疤，手機的充電線甚至被咬斷，不管用什麼方法就是防堵不了，搞不定家裡的小頑皮？簡單3步驟，讓家裡的貓咪從此不咬電線。 ![][85896] …
http://www.top1health.cn/Article/145/29440 -
4年等嘸換心機會 壯男靠心臟幫浦重生
…身體各部位。 這個系統除了幫浦外，還包括體外控制器、可充電手攜帶式電池、電池充電器及電源供應器等，一顆充電電池可維持10小時的電力。病人要外出的話，只要攜帶額外的備用電池，大…
http://www.top1health.cn/Article/132/29392 -
秋季肌膚乾燥 5果蔬給你水嫩肌膚
…大量水分，導致電解質水準低於正常值。一個明智的方法就是透過補充電解質含量豐富的新鮮蔬果，達到平衡皮膚水合水準的目的。食物含有許許多多的電解質、維生素以及其他有益健康的化合物，秋季多…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007 -
張棟樑公開獨門養生方 蔬菜湯＋深呼吸
…新朋友，機緣學到一套呼吸法。原來我不會呼吸，至少不是可以讓我充電的呼吸方法。學習呼吸、學習靜坐、學習瑜珈！我呼∼∼ 我吸∼∼我呼∼∼ 我吸∼∼這才發現，原來要學會讓自己平靜，是一門…
http://www.top1health.cn/Article/343/28424 -
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身
…食一些偏鹼性的低卡食物補充能量。這樣既可以減肥，又能給自己充充電。下面推薦幾種適合健身後進食的食物： **1.蘋果** 蘋果中除了含有一些能夠促進腸道代謝功能的粗纖維物質外…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189 -
可樂加熱治感冒？專家：熱黑糖水更優
…杯熱黑糖茶暖身，不但能有效促進血液循環，成功逼汗，更有助於補充電解質及恢復體力。 **【專家小叮嚀】：** 不過，王進崑教授也提醒，根據世界衛生組織（WHO）建議，每人每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135 -
熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？
…--> ![想要透過「檸檬水＋鹽」，來獲取維生素C、補充電解質，舒緩感冒症狀，最好選擇常溫水的方式沖泡。][81952] **檸檬水＋鹽緩感冒不適？營養專家：冷喝較有效**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28069
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