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…任下注至胞宮(即子宮),肝經和胃經的氣血即會不足,疏肝養血、健脾胃的加味逍遙散有助孕媽咪養護肝經和胃經,自然也可以緩解乳房的不適。而加味逍遙散也可以緩和孕媽咪煩躁或焦慮的情緒。此外…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784…我們的身體增加熱量,而且非常滋補。尤其是給孩子吃很好,滋補又健脾胃。有些孩子不愛吃飯,面黃肌瘦的,這個飯吃起來又香又甜,孩子經常吃,就能長得胖一點。 **【消寒糯米飯】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/34129…味,再稍煮片刻即可。 - 說明:此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用,適用於產後、病後以及老年人等各種氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。氣血虧虛明顯者在煮紫米時若加入10顆紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994…肺、脾、腎經。本草綱目將山藥的功效歸納為五大功用:「益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰、潤皮。」 此外,山藥有其他白色食物沒有的健脾、補肺,以及補腎的功能,不管男女老少皆可食用。山…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956…是上品藥材,也是養生聖品,早在《本草綱目》中便有載明,山藥能健脾胃、補肺腎,主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰等多種症狀。在中醫師的眼中,腹瀉吃山藥,甚至比吃藥來得好,還能修補胃潰瘍。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/31433…好。繼續熬煮一段時間後的綠豆湯會較混濁,此時清熱效果降低,但健脾胃效果較好。特別要注意的是,綠豆仁湯偏寒涼,脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食,以免造成脾胃失衡。
http://www.top1health.cn/Article/320/31439… ![蓮子能養心安神、益腎養心;桂花能溫中散寒、活血益氣、健脾胃、助消化、暖胃止痛,桂花的香氣還具有平衡情緒、緩和身心壓力、消除煩悶、幫助睡眠等功效。(圖片/人類智庫提供)][8…
http://www.top1health.cn/Article/80/30314…,還可以治療便祕。早在古代文獻上就記載,菇菌類具有益氣補虛、健脾胃,治療皮膚病等多種功效。 **辣椒:**吃辣椒能夠促進食慾、增進消化,使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,同時木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及體虛者食用。 **3.香蕉** 香蕉具有益胃生津、開胃下氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…身體的能量充足,自然就能不怕冷。 **抗寒錦囊 保肺氣健脾胃** 基本上,冬天的保暖最重要的就是要保肺氣和健脾胃,以中醫的觀點來說,脾屬土而肺屬金,所謂「培土生金」是指若是…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094…的維生素B、C。 **番薯:**番薯可以補虛乏、益氣、健脾胃、強腎陰。番薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高。冬天吃些番薯,可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069…芡實、蓮子、粳米煮成粥。太子參可補氣健身;芡實補腎收斂;蓮肉健脾胃,適合生長發育落後、易感冒的孩童。 **薏仁山藥粥:**取薏仁30克、粳米50克、胡蘿蔔50克、山藥50克。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…加適量水熬成粥。每日早晚兩餐食用。 **功效:**補肝腎,健脾胃。適用於用眼過度導致的視力疲勞者,技能消除眼疲勞症狀,又能增強體質。 **【胡蘿蔔瘦肉粥】** **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650…糖攪勻即可。紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效,與健脾胃的粳米相配成粥。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/29497…年,也可燉煮狗尾草雞湯來開脾健胃。 ![四神湯藥性平和,可健脾胃,是很好的養生食療。(攝影/記者張世傑)][85834] **《秋冬食補 推薦三藥膳養生》** **1.四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404