促進消化 | 搜尋結果

「促進消化」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

…三里」，位在小腿上，膝蓋下向四指寬的地方，主要可以調理脾肺，促進消化功能，增強免疫力。或者是「關元穴」，位於肚臍下四指寬的地方，可以增強體力，溫裡祛寒，減少疲勞。但若有類似症狀者，…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
大腸激躁症好難受？吃這3類食物，減輕消化道負擔

…、魚肉、雞鴨肉、紅肉、牛奶、優酪乳或乳酪，此時就會缺乏纖維來促進消化，結果可想而知。因為動物性食品是西方國家的飲食主角，西方人士常有便祕的困擾。人類腸道的結構原本就是設計用來消化植…
http://www.top1health.cn/Article/248/51034
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…食物，包含南瓜、地瓜、山藥、馬鈴薯等，因為這類食物可以入脾，促進消化、增加營養吸收，有助於滋養嘴唇。而且，上述黃色系的食物還富含較柔軟的膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…調，當作甜點的湯圓、紅豆湯往往也太甜膩！中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」，飯後來一杯真清爽！ **切勿暴飲暴食　吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
瘦腿這樣做！2瑜珈美腿姿勢緊實線條

…伸展背部、髖部肌肉和雙腿後部肌肉群，有助消除腰腹部脂肪；亦能促進消化吸收，保持輕盈體態。 **作法：** 1.從側臥姿勢開始，自然呼吸。吸氣，左手彎曲撐地，手掌拖住頭部…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…麼佳餚呢？田宜民中醫師指出，庶民美食「四神湯」可以強健腸胃、促進消化、增強免疫力，就是老人家的好選擇！ ![傳統的四神湯由蓮子、茯苓、淮山、芡實所組成，有助於調養腸胃功能。][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…微溫，能健脾、消食化積。一同熬煮成茶飲溫熱飲用，有去油解膩、促進消化功能運作的效果。  ![山楂，味酸甘、性微溫，能健脾、消食化積。一同熬煮成茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
長壽秘訣，從齒開始！

…用，進而防止蛀牙，從高齡化社會的角度，細嚼慢嚥也能預防癡呆、促進消化、釋放壓力，小舉動卻能創造廣泛的改變，何樂而不為。
http://www.top1health.cn/Article/240/50627
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…，抹茶含有兒茶素，學理具有抗氧化效果，此外，抹茶含咖啡因，有促進消化的效果，因此，適合作為火鍋湯底。為了增加抹茶火鍋的口感，不妨加入低卡的其他食材一起調製，是過年圍爐甚至適合冬天食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…、黑豆、桑椹、黑糯米等，或是山藥或四神湯；因為山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部不適，以及食慾不振的人是很好的保健食物。 **防掉髮　喝健脾胃茶飲*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…藍約44毫克，略勝一籌，但兩者都有豐富的纖維，可以保護腸胃、促進消化。除此之外，國外健康資訊網站《BeFit》還列出下列幾種好處： **1. 增強免疫系統** 紫甘…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
解便祕、增飽足！什錦燕麥4大好處報你知

…烤而成的什錦榖麥，具有相當酥脆的咀嚼感。充分地咀嚼進食，能夠促進消化吸收。此外，還能防止吃得過量、具備有助於活化大腦等益處。咀嚼時產生的唾液，都是活化全身細胞分裂的成分，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50336
拉麵是感冒特效藥？中醫師：有一定的幫助！

…，可驅逐身體的寒氣，幫助發汗袪濕，溫肺顧胃，且其揮發油成分能促進消化液分泌，增進飲食，並有鎮吐、鎮痛、抗炎消腫的作用，對預防感冒有不錯的保健功效。但生薑屬熱性食物，容易口乾、煩渴、…
http://www.top1health.cn/Article/258/48013