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「中醫養生」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「中醫養生」的資料

火氣大喝苦茶降火？五臟對症調理才有效

不論是心浮氣躁、嘴破、皮膚癢、小便黃、晚上睡不好，面對上述問題，「啊...應該是火氣大引起。」這樣的想法，往往是多數人第一的直覺。於是便積極喝苦茶、青草茶，以為這樣就可以有效降低火…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

許多民眾將白木耳視為養顏美容的聖品，還有不少人誤以為裡面含有膠原蛋白，吃下肚能讓肌膚水嫩、有彈性。中醫師指出，白木耳的美肌成分其實是多醣體，而且白木耳性質偏涼，不是每個人都適合吃。…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
舌頭藏健康學問！舌苔厚薄原來是...

看舌象時，除了看舌質，我們還要看舌苔。舌頭的構造是很有趣、很複雜的。在一個舌體上，舌苔鋪在舌體的中間，正常是薄白苔；邊上的叫舌質，舌質上是半透明的黏膜；後端的舌根上有幾…
http://www.top1health.cn/Article/239/40393
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

馮小剛的電影《大腕》裡葛優對關之琳說：佛的境界在那，我的境界在這，而你的境界在那。的確，做任何事都有境界高下之分。吃，自然也有境界的不同，那吃的最高境界是什麼呢？ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
中藥吃藥粉還是水藥好？中醫親自告訴你

無論是調整體質、促進發育還是幫助懷孕，不少民眾都有服用中藥的經驗。中藥通常分成藥粉和水藥兩種，藥粉因有健保給付，費用便宜許多，但不少民眾認為藥粉的療效不好，一定要吃水藥才有效！真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/40052
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

對於許多上班族來說，每天早上如果沒有來上1杯香濃的咖啡，一整天就完全提不勁！不過，近來網路上流傳，「中醫指出，感冒時，喝咖啡恐使症狀更加劇？」提醒大家注意，但真有這一回事嗎？究竟咖…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

夏日暑氣張，當心心肺上火！中醫師指出，高溫溽暑，民眾頻繁進出冷氣房，在冷熱交替下，不僅身體吃不消，更容易導致心火、肺火上身。建議除了找醫師依實證、虛證對症調理外，平時善用平和的食療…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調

夏日高溫酷暑，不只柏油路熱到快融化，就連五臟也可能因此「上火」！倘若，民眾又忽視上火表徵，未加以留意、調理，長期下來，恐使體內陰陽平衡被打壞，影響全身健康，不可不慎！不過，究竟「火…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

連日高溫溽暑，不少民眾選擇來上1杯清涼甘甜的青草茶，來澆熄五臟六腑的火氣，達到消暑、降火的目地！不過，中醫師表示，雖然青草茶清涼好喝，卻並非人人都適用。尤其是，正值生理期、坐月子婦…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
大暑養生2要訣：拍腹排毒、揉腹驅寒

…把體內的寒氣驅散，這叫「冬病夏治」。「因時養生」，是中醫養生的重要原則，故有「春夏養陽，秋冬養陰」之說。《黃帝內經》中也有提到：「故智者之生也，必須順四時而避寒暑。」這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624
梅雨季香港腳搗亂！茶葉水、醋泡腳是救星？

梅雨季節又悶又濕，如果香港腳來搗亂，將非常困擾！網路流廣為傳一則「茶葉、醋泡腳可以治療香港腳」的說法，茶葉和醋是否真的是香港腳患者的救星呢，讓中醫師為您說分明。 ![][1035…
http://www.top1health.cn/Article/239/38626
飆汗狐臭真惱人　DIY漢方爽身粉除臭止汗

夏日來臨、陽光普照，明明是出外踏青的好時間，卻因為擔憂腋下臭味而不敢出門？中醫師表示，想要拒絕當「狐」美人其實不難，除了從日常飲食、體質著手改變、調理外，不妨可以試著自製「漢方爽身…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

上班族三餐在外，倘若飲食未有所節制，攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸，長期下來就可能使高血脂問題找上門，增加心血管疾病發生風險！但是，想要成功降血脂到底該怎麼做呢？中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
驅蚊大作戰！漢方防蚊液、蚊香大公開

隨著夏天的到來，不僅氣溫逐漸升高，就連蚊蟲數量也明顯大增！尤其是，惱人的蚊子更是讓人夜半不得眠。但是，使用市售電蚊香、防蚊液又害怕長期吸入、接觸化學成分而傷身。中醫師表示，善用天然…
http://www.top1health.cn/Article/239/38096
滿臉青春痘像「釋迦」！中醫師：檸檬水敷貼

天熱火氣大，臉部容易冒痘、長粉刺。1名上班族女性因為整張臉痤瘡像「釋迦」，有一些有膿頭，有一些滲血，也有一些已經成為暗紅色、咖啡色的痘疤，狀甚慘烈，求診中醫師。中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064

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