…膽固醇、降血壓,進而減少罹患心臟病的風險。下次嘴饞的時候,快丟掉手中的餅乾,改吃幾粒核桃,解饞又護心! **吃核桃降膽固醇 還能降低血壓** 英國《每日郵報》(Dail…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002…,但也可能因為吃不完必須長時間冰凍而變質,或是因為保存不當,丟掉比吃掉的多,也是浪費吧? **切塊改切片、白灼或川燙** 自從飲食習慣轉向清淡之後,儘管紅燒肉的口感永遠是豬…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031火龍果肉香甜軟嫩,至於果皮,當然是剝開以後就丟掉?錯了、錯了!你把珍貴的「花青素」也丟掉啦!營養師表示,花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中,可以抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837…宵夜,到28歲時,體重已經撐到198.5公斤,一度為了減重而丟掉性命,直到2013年12月接受減重手術,才成功甩開贅肉,目前體重維持在106公斤。 **亂服泰國減肥藥!一度因…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838…理健康狀況還算良好,可是他們同樣必須明白,大腦需要透過休息來丟掉「壓艙物」,藉此為新事物騰出位置。唯有借助無所事事,才能賦予創造力空間。 **本文出自時報文化《韌性》**
http://www.top1health.cn/Article/318/29828…穿的鞋子如果會造成腳痛、容易疲憊、容易浮腫的情形,一定要趕快丟掉。 此外,鞋底的磨損情形若不均勻,有單邊磨損嚴重的情形時,也會造成身體重心失衡,導致骨骼變形的結果,一定要立刻…
http://www.top1health.cn/Article/145/29118…三人民醫院中醫科副主任醫師宋國獻建議,吃完螃蟹別把螃蟹殼隨手丟掉,螃蟹殼也是一味好藥。婦女分娩後後腦勺疼痛,是血瘀不散所造成的,可以把蟹殼烤乾後用食物料理器研磨成粉,用蟹殼粉用黃酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887…能吃?」卻還是眼不見為淨。直到整顆菜變得「不能吃了」才會放棄丟掉。仔細想想,才發現好像一直在重蹈覆轍。 **利用「便條紙」設計一週菜單** 想要物盡其用,到底該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809…上髒了,內容物沒有壞掉;況且『中國人生性節儉』,好好的東西若丟掉,簡直是暴殄天物,大醇把回收、沒問題的醋重製出售,怎麼會是詐欺?」 目前全案仍由士林地檢署負責偵辦,昨日檢方共…
http://www.top1health.cn/Article/248/28629…能期待別人來幫自己思考。」沒有這一點認知是不行的。 「丟掉向別人撒嬌的心態」,是獨居生活的鐵則。有了這樣的認知後,還要有能夠組織、安排自己的生活,讓自己的個性能夠在生活中有所…
http://www.top1health.cn/Article/253/28496…定時汰舊換新** 當有些產品不如你想像中的好用,卻又捨不得丟掉他時,就會一直把它遺忘在某個角落積灰塵。定期把美妝產品汰舊換新,太久沒有使用的就下定決心丟了他吧!畢竟舊的不去新的不…
http://www.top1health.cn/Article/292/28476…添加物,是精子數減少的誘因。 **9.遠離環境荷爾蒙:**丟掉像是合成洗劑、合成沐浴乳、化妝品、髮型塑型劑等經由皮膚侵入體內的毒性物質,回歸自然素材的生活吧! **10.遠…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…] 檸檬皮別急著丟!許多人榨完檸檬汁後通常都會把檸檬皮丟掉,但是,其實檸檬皮是個寶,檸檬皮含有豐富的類黃酮,而類黃酮具有抗氧化作用,可以清除體內自由基。另外,有些人誤以為喝檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314…醇。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已,單吃沒有滋味,丟掉卻又覺得可惜!專家表示,看似無用的黃豆渣,其實還有入菜、居家清潔5大不為人知的好處! ![熬煮豆漿後剩下的豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/26547…可增加其中的抗氧化物成份,也可以放個茶包於沸水中,泡二分鐘後丟掉,再加點穀類食用。 **選擇16/**以雞蛋做歐姆蛋。蛋黃含有大部份營養素,包括膽素,這是一種能強化記憶力的…
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