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「下午茶」搜尋結果

總共找到 321 筆符合關鍵字「下午茶」的資料

生巧克力塔＝快走2小時還債！營養師教你下午茶吃不胖

每到周末總少不了和姊妹相約喝個下午茶，尤其是茶香四溢又紮實的抹茶千層蛋糕，或是酸甜可口的檸檬塔，都是美好的午後嚼舌根最佳搭配良品。不過在這些甜美又撫慰人心的外表下，其實隱含著不為人…
http://www.top1health.cn/Article/101/46745
奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

跟姊妹喝下午茶時總少不了一杯香濃順口的熱拿鐵，而且還指定要是「鮮奶」沖泡才肯喝，若聽到店家使用「奶粉」沖泡，則少不了眉頭一皺，改點伯爵紅茶就好。一天兩杯牛奶，可以幫你顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…* 除了自製甜點，孕期攝取甜食也有技巧，例如：與朋友相約吃下午茶，儘量避免瑪德蓮、馬卡龍等高油高糖的甜點，可選擇戚風蛋糕或水果優格，平常想吃甜食時，也可優先選擇水果，滿足對糖分的…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
每天多吃蛋不怕膽固醇破表？醫：小心輕微增加的罹癌風險

早餐點一份歐姆蛋，中餐來顆荷包蛋，下午茶吃茶葉蛋，晚餐再來份番茄炒蛋當配菜……，今105年初，美國最新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限，讓以往許多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…，是一道老少咸宜的點心，大人和小朋友都喜歡，當作飯後甜點或是下午茶點心再適合不過了！ **【鳳梨蘋果派】Pineapple apple pie** **材料／**蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
瘦身也要顧形象！天秤座最適合哪類運動？

…座朋友無法抵擋的誘惑，甜點擁有精緻的外觀，又是許多女生約會、下午茶的愛好，若是再沒有運動習慣，一不小心就陷入熱量爆表的危機～不過幸好，天秤座的朋友們都是喜歡嘗試新鮮事物的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/43360
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…肪過高，是現代人經常遇到的健康問題，特別是那些喜歡吃甜食、喝下午茶含糖飲料、又或是三餐不正常的外食族。脂肪的確是人體必需的營養素，但問題出在大多數人都攝取了過多無形的脂肪而毫不自知…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
面對喪親者，我們可以做的3件事！

… 1.「當你需要我的陪伴時，打電話給我。我們去吃晚餐／喝杯下午茶。」 2.「眼淚如果壓在心裡很難過，你就讓它流出來吧。但如果沒辦法哭，我們也不要勉強。」 3.「你如果想找人談…
http://www.top1health.cn/Article/245/42979
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…多數上班族習慣的喝咖啡提神作法，應提早在午餐時段飲用，若等到下午茶時段才喝，工作往往已經被睡魔干擾一大半了。  ![咖啡被人體攝取後，經過30分鐘才會開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…蘇打餅太無趣，也可以加些蔬菜薯泥增加風味，相當適合當作上班族下午茶或學童的點心。 **【蔬菜薯泥佐藜麥蘇打餅】** - **材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
高纖全穀吃了不易餓　減肥剷肉好幫手

現代人飲食過於精緻，不愛粗食，主食常常以精緻的白米、麵為主，下午茶又愛吃精緻的糕點，致使肥胖常常找上門，不如從吃全穀類開始吧！讓減肥簡單且更有成效。 ![][108253] …
http://www.top1health.cn/Article/320/42797
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…再多吃水果有困難，則可以水果取代較不健康無營養食物，如早餐及下午茶中的加工食品、零食、餅乾及含糖飲料等，減少糖分的攝取之外，又能增加天然營養素的吸收，一舉兩得。
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…相關性，仍有待更進一步的研究佐證。 **就愛喝下午茶！5秘訣喝對了嗎？** 除了卵巢癌防治保健的爭論之外，平常喜愛喝下午茶的女性，也要注意以下5個秘訣，才能在品…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…，一份八分碗的木瓜，約有200公克的重量，正好可以作為早點或下午茶打牙祭，然而，打成果汁濾渣後，可能剩100cc不到，想補足等量口慾，卻不知不覺喝進更多糖分，反而讓血糖飆高，體重失…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…除了搭配沙拉，還可以準備蘇打餅乾或玉米片沾取食用，很適合當作下午茶點心和宴客開胃菜。 **【酪梨芒果優格醬】** **食材／**酪梨1/3個、無糖優格1大匙、愛文芒…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178

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