黑白木耳 | 搜尋結果

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「黑白木耳」搜寻结果

总共找到 48 笔符合关键字「黑白木耳」的资料

胶原蛋白营养又美肌！营养师：胶原蛋白质热量比白饭高，过量恐身材走样

…食物的热量高，建议改以植物性胶质、蛋白质的新鲜食材取代，例如黑白木耳、苹果、梨子、梅子、香蕉、柑橘类、胡萝卜、番茄、珊瑚草、秋葵、芦荟，而山药和马铃薯的质地略微黏稠，也是不错的胶质…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987
爱吃糖不只是肥胖，更会伤「心」！尤伟铭营养师：2技巧远离糖害

…食用，包括：高丽菜、地瓜叶、茄子、红凤菜、菠菜、洋葱、香菇、黑白木耳、红萝卜、糙米、红藜、带皮南瓜、带皮地瓜、牛蕃茄、带皮葡萄、木瓜、芭乐、鲭鱼、秋刀鱼、鳟鱼、鲔鱼。
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
减重瘦身只消肥肚、不缩胸！山药豆浆5大食物保住事业线

…内像牛蹄筋、猪蹄、肉皮、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅、软骨、黑白木耳等，其中鱼类胶原蛋白与人类组成结构相近、易于吸收。 ![胶原蛋白大多存在于动物体内像牛蹄筋、猪蹄、肉皮、鸡脚、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
头重脚轻、腹部胀闷，恐湿热体质惹祸！陈安履中医师：必吃8种食物帮身体排湿

经常感到头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉，小心是「湿热体质」在作怪。中医师陈安履表示，改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手，并且要注意排汗与排便。民众在家可多储备8种食材，并依据症…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
高血压增脑中风、心脏病风险！吴明珠中医师：菊花3茶饮助降血压

高血压就像不定时炸弹，日常食用过多的钠盐、大量饮酒、脂肪的话，都很容易导致高血压。高血压是恼人的慢性疾病，高血压病人未来罹患脑中风、心脏病、肾脏病的风险大增加。除了西医外，中医也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
压力大害腹泻便祕，吃护肠道5食物！名医：有益「肠脑轴线」平衡

新冠肺炎疫情持续，许多上班族居家上班，家中小孩也多数在家远距上课，为人父母除了远端工作（WFH）带来的工作压力，也会担心孩子是否会被同学感染，如果孩子已经在家上课，还要跟着紧盯孩子…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
白带异常私密处反覆发炎感染？4体质白带状况多，中医：保养必知6大重点

…，而造成带下，平时应避免吃冰冷食物，可多吃滋阴润燥的食材，如黑白木耳、海参、海蜇皮、牛筋、猪脚筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、苹果、番茄等食材。 **妇科特点：**带下量多、呈黄…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
爸爸常抱怨脚痛、膝盖痛？其实关键在于「它」

肩上责任千斤重，努力守护家庭的父亲，你有多久没有好好跟他说说话了呢？随着年龄岁月的增长…每日在外劳苦奔波的爸爸，身体的关节、骨骼状况随平日的工作、生活习惯以及年纪逐渐退化；若长期疏…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
内建身体除湿机～湿热体质夏天养生必备8食材

「湿热体质」作怪，让人每到梅雨季节或夏季就浑身不对劲，特别容易有头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉。中医师表示，改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手，民众在家可多储备8种食材，并依据…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
高血压搞懂3体质　吴明珠：菊花3茶饮降血压

高血压是恼人的慢性疾病，除西医外，中医也有辅助改善的效果。中医师指出，该病属「头痛」、「眩晕」等范畴，多为肝阳上亢、肾精不足所致，当以滋阴育阳、补肾益精为其治疗原则，平日若搭配药膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
便祕、腹泻交错，肠道闹情绪！少吃这4类地雷食物

….腹泻型患者少吃高纤、有润肠效果的食物及寒凉瓜果：**如笋、黑白木耳、秋葵、凤梨、木瓜、火龙果、奇异果；反之便祕型患者可以多吃点这些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
卵子库存拉警报！预防卵巢早衰，这时间喝何首乌鸡汤特别好！

…理之外，平时也可多摄取具有滋补肾阴和肾精的食材，例如：山药、黑白木耳、海参、黑豆、白果和核桃等。除此之外，女性朋友还要特别记住一个时间点，那就是「每次来月经的第5天至14天…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053
立冬竟飙30度高温！吴明珠：这样补不会百病生

…失眠、湿疹丶痔疮等燥热上火现象。而三高等慢性病病人，可多食用黑白木耳、黑豆、山药、雪梨滋阴外，也可选用麦冬、玉竹、生熟地等炖煮蔬菜浓汤来养阴清热、益气除烦。其实，春夏秋冬的…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
夏天护心绝招：先减糖！必吃21种超级食物

…食用，包括：高丽菜、地瓜叶、茄子、红凤菜、菠菜、洋葱、香菇、黑白木耳、红萝卜、糙米、红藜、带皮南瓜、带皮地瓜、牛蕃茄、带皮葡萄、木瓜、芭乐、鲭鱼、秋刀鱼、鳟鱼、鲔鱼。
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
皮肤干痒龟裂，护手霜失灵？吃木耳、山药滋润

…调理。平时饮食可多吃滋阴润燥的食物，包括：芝麻、猪皮、莲藕、黑白木耳、山药、莲子等。 ![][119747] **避免皮肤干痒龟裂　NG行为要注意** 手部皮肤容易干痒甚…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747

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