「香草茶」搜寻结果
总共找到 19 笔符合关键字「香草茶」的资料-
减肥必备！晚上吃这8种食物，让你不仅饱腹还能防肥胖
…而可能导致身体发胖。 **6.蜂蜜** 在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91239 -
更年期心悸、失眠又热潮红？试试这5种香草茶，补钙、助眠减缓不适
更年期对每个人的定义不同，有些人甚至在40岁初头就停经，也有些人症状长达5至10年，有人严重到无法入睡、心悸，但也有人感受不到年纪在身上的变化。 我步入50岁时，并没…
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觉得心情烦闷、消沉吗？DIY一杯柠檬香草茶疗愈身心，赶走一身烦躁
心情消沉、烦躁时，饮用柠檬香草茶便能安定情绪。因柠檬香蜂草的白色小花里含有花蜜，能够吸引蜜蜂靠近，而被取为学名「Melissa」，在希腊语中代表蜜蜂的意思。被认为有助活脑与强壮，也…
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失眠不一定是想太多、活得不够认真！无法躺到床上就睡着可能和这原因有关
…法要让自己入睡，已经是很稀松平常的事。 睡前喝热牛奶或香草茶、更换寝具等帮助睡眠的方法，我也几乎全部都试过了。无论在什么情况下，我也很少会睡午觉。这种至少要翻三十分钟以上才会…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132 -
从此跟肥胖分道扬镳！做对7周饮食计画，让你完成人生最后一次减重
…少5种的青菜、3种低升醣水果、2000cc的水（或无咖啡因的香草茶、南非国宝茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等）或醋、盐巴调味；每日摄食6次蔬果餐（包括早餐、上午点心…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495 -
减肥不挨饿，女医教妳7周甩泡芙族！关键：吃愈多瘦愈多、清肠排毒、减脂增肌
…5种的青菜、3种低升醣水果、2,000cc的水（或无咖啡因的香草茶、南非国宝茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等）或醋、盐巴调味；每日摄食6次蔬果餐（包括早餐、上午点心…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858 -
想要一觉好眠？学会6步骤让你好好睡、助代谢
…在这里指的不是美食飨宴，而是用花草茶饮辅助人体安神镇定，前段香草茶饮介绍的罗马洋甘菊、玫瑰或薰衣草都是很好的选择，皆得以于晚餐1个小时之后饮用，藉由花草茶之暖心舒压特性，享受夜晚时…
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黑大蒜旋风来了！点蒜成「黑金」，什么是黑大蒜？
…蒜族，在吃过大蒜后第一步就是先洁牙、去除食物残渣，之后可喝些香草茶，如薰衣草茶、薄荷茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶、迷迭香草茶等来消除口气。 **★黑大蒜** **颜色：**黑褐色…
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避免压力肥！吃对5营养素舒缓情绪、不发胖
…「压力肥」上身！ **营养师教甩压力肥！有氧运动＋芳香香草茶好舒压** 因此，想要摆脱恼人的压力肥，最重要的关键就在于适时的放松！梁家玮营养师指出，虽然现代人生活完全脱离压…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842 -
甩掉肥胖、增记忆 必吃10大聪明蔬果
…小朋友共同采收新鲜的薄荷、甜菊及香蜂草，泡成健康美味无负担的香草茶。 实践大学食品营养与保健生技学系汪嵩远助理教授，带领6位学生蔡荞璘、张纾瑜、吴宣慧、陈姿頴、程韵琁、李佩如…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177 -
喝水喝对方法 就是便祕的特效药！
…的水或白开水。酒精饮料或含咖啡因的饮料不算水分，不含咖啡因的香草茶或味噌汤等则算水分。 蔬菜水果、海藻类、豆腐等也含有许多水分。「不喜欢喝水」的人可以多吃富含水分的食物。还有…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069 -
晚上吃8种减肥食物 饱腹不发胖
…蜂蜜，葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素** 在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23528 -
睡不着这样做！5妙法摆脱失眠魔咒
…的作用，早上使用会更具效果。 **方法5／让心灵放松的香草茶** 建议在睡前的 30 分∼1 小时前饮用。 **缬草：**镇定紧张与不安，能够促进自然的睡眠。 **蜜蜂…
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喝茶护健康？5大药草茶对症才有效
…cs斯里兰卡常见饮品** 这里提到的虽然不是阿育吠陀所教的香草茶，但却是斯里兰卡最常见的饮品。 **Top1／奶茶** 奶茶丰富的甜味与辛辣的咖哩料理非常搭，在当…
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蒲公英牛蒡茶 舒缓情绪兼排毒
文／郭姿昀 用途：皮肤发痒、身体排毒、舒缓情绪 材料：牛蒡2克、蒲公英根2克、热开水350ml ![][48073] 参考香药草煎煮法，水滚后关小火，减少三分之一才关火…
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