许多人喜欢喝茶养生,但是,网路上有关喝茶的学问与迷思也不少,其中,「隔夜茶」更是有许多传言,网路盛传:「喝隔夜茶会致癌?」、「隔夜茶有毒」。但是,也有一些传言指出,可以使用隔夜茶漱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268防疫日常要练功,为了对抗外来病毒入侵,必需先强化内在防护力,调整良好体质,有助提升抵抗力,打造健康金钟罩。饮食是否干净卫生且均衡营养,是提升免疫力第一关,其中喝水更扮演重要角色。多…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684…优秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特别适合人体消化吸收。 如果在吃豆腐的同时,加入一些蛋白质质量非常高…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417…优秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特别适合人体消化吸收。 如果在吃豆腐的同时,加入一些蛋白质质量非常高…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662人步入中年后,为什么体重就是很难降下来,甚至三高跟着来报到。想要有效减重消脂、通血路、清血管,药补不如食补,小黑豆,可以帮忙立大功,有助于打造易瘦体质,同时能降胆固醇、抗老化、改善…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534…中,以动物性蛋白质的胺基酸含量较为完整、人体吸收利用率较高,蛋白质氨基酸比例跟人类最接近的是蛋,再来则是牛奶。而谷类、豆类所含植物性蛋白质,虽然其胺基酸比例较不完整,但比起动物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019植物油的选择在手工皂中是很重要的一环。这个皂加了山茶花油、杏桃核仁油等含高比例的油酸,对于头发和肌肤具有滋补、保护作用,其中杏桃核仁油所含的亚油酸成分,有助于皮脂线的增殖;而荷荷芭…
http://www.top1health.cn/Article/18/38000大家常喝豆浆和牛奶,但到底哪个比较好?营养师张佩蓉表示,牛奶和豆浆都富含蛋白质,但是性质不太一样。另外,豆浆的铁质较高,又含大豆卵磷脂可强化大脑;牛奶则是钙质胜出,且含有维生素A能…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206根据物理定律,不管来自碳水化合物、脂肪、蛋白质的热量,吃下肚后都不可能凭空消失。怎么能说蛋白质不会变成脂肪储存起来呢? 让史考特替大家仔细分析吧! (经考证后,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…》书中指出,生命的开始是由蛋白质的形成而起始;细胞的生成就是蛋白质氨基酸DNA与RNA的解码。缺乏蛋白质营养素,细胞无法分化生存,免疫系统不但崩坏,肝脏排毒更无法有效进行。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32623…发电所」,是生物体的能量代谢中心。人体不论摄入的醣类、脂肪或蛋白质氨基酸,最终氧化转化成能量,释放能量的生化反应都在线粒体中进行。精虫尾巴如果缺乏线粒体,活动力会过低,造成不孕症。…
http://www.top1health.cn/Article/101/31498网路盛传:「喝隔夜茶会致癌?」、「隔夜茶有毒」的传言。但是,也有一些传言指出,可以使用隔夜茶漱口,让口气清新,如果隔夜茶有毒,就不可能有这些效果了,所以,「隔夜茶会致癌、有毒」的真…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843蛋白质是人类饮食中另一个重要成分。蛋白质与身体运作的每个过程息息相关,也是构成身体完整结构的主要成分。对于免疫系统及健康的肌肉活动来说,蛋白质都不可或缺。 它们是酵素的重…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528糖尿病是一种以持续高血糖为基本生化特征的综合性疾病。因为各种原因造成胰岛素供应不足,或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用,使体内的糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱,而引发糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25660近年男艺人掀起「肌肉男」风潮,包括周杰伦、刘畊宏、何润东等,都在健身中心苦练肌肉,其实不仅为了外在看起来精实壮硕,医师表示,想要抗衰老,「肌」础建设不能少。尤其年过40岁之后,肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764