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「膽固醇堆積」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「膽固醇堆積」的資料

減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…中的維生素C、柚皮素、檸檬苦素等成分，能減少膽固醇合成，降低膽固醇堆積在血管壁，有效預防心血管疾病。葡萄柚也富含膳食纖維，可帶走腸道內所產生一些致癌物質的毒性，並能吸附殘渣…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
一天吃3顆蛋沒問題？洪若樸營養師破解！2大族群應增加好的膽固醇

…DL）兩種。營養師洪若樸表示，好的膽固醇可以避免壞的膽固醇堆積在血管壁，有助預防動脈硬化，因此可以保護心血管健康。至於壞的膽固醇，容易堆積在血管壁上形成血栓，導致動脈粥狀硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/91531
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…管，不是單一吃魚油就好，保護心血管的關鍵在於不飽和脂肪酸。壞膽固醇堆積是心血管疾病的主要成因，而食用不飽和脂肪酸除了能避免壞膽固醇產生外，還可以降低血小板與膽固醇堆積的風險，達到養…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
怕肥胖拒絕脂肪不敢吃油？地中海飲食吃橄欖油，抗發炎、防心血管疾病

…好油」和「壞油」──飽和脂肪酸和反式脂肪酸屬於壞油，會讓壞的膽固醇堆積在身體血管內，另外兩種不飽和脂肪屬於好油，可以幫忙清除壞的膽固醇。 ![為了維持身體健康，不能完全拒絕油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
研究：每周吃1次橄欖油　有助降低中風風險

…好油」和「壞油」──飽和脂肪酸和反式脂肪酸屬於壞油，會讓壞的膽固醇堆積在身體血管內，另外兩種不飽和脂肪屬於好油，可以幫忙清除壞的膽固醇。同樣都是烹調用油，對身體的效用卻大不…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做才對呢？日本專家建議，除了調整不當的飲食習慣外，適度抒解壓力，更是有效降低壞膽固醇生成的好方法！尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
冠心症治療新利器！多尺寸塗藥心臟支架解決大小血管狹窄

…。但值得注意的是，在不當的飲食及生活習慣下，容易導致膽固醇堆積血管壁上，形成粥狀硬化斑塊。一旦阻塞程度過大，便容易導致血管狹窄、血液流通不暢的問題發生。 **大小血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/57573
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…橄欖油** 作用：單元不飽和脂肪酸含量高，能防止血管鈣化與膽固醇堆積，適量攝取可預防高血壓、心臟病等。注意：一般食用油重複使用，會釋出致癌物，料理後應丟棄。
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
防血管老化！5大食物讓血管逆齡

…血管硬化對健康造成的影響，最主要的是狹窄與栓塞。因血液中壞的膽固醇堆積在血管壁上，易造成血管狹窄或是栓塞，若是頸動脈栓塞，易引發危險的腦中風或是失明；如果塞在心臟，則有狹心症或是心…
http://www.top1health.cn/Article/33/56577
運動能防心臟病復發？醫師：降壞膽固醇積極治療更重要！

在台灣，常聽到知名人士驚傳心肌梗塞發作，病後為了預防發作，不少人想靠運動找回心臟健康，但運動真的可以預防心肌梗塞復發嗎？臺中榮民總醫院心臟血管中心介入性心臟血管科賴志泓醫師表示，臨…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…身體排毒的重要關鍵，含有大量膳食纖維的超級穀物，可以預防有害膽固醇堆積在血管、維持血管乾淨暢通，進而預防各種心血管疾病。此外，豐富的膳食纖維也能促進腸胃蠕動，預防便祕。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
減肥減到皮膚乾又便祕　食物過水去油惹禍…

…，飲食中若攝取過多飽和脂肪酸，會增加體內膽固醇合成，使多餘的膽固醇堆積在血管壁，增加罹患心血管疾病的風險，建議飽和脂肪酸攝取量勿超過一天熱量的10%，以一天熱量1650卡為例，飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…梠油也屬於飽和脂肪酸。飽和脂肪酸會增加體內膽固除合成，多餘的膽固醇堆積在血管壁，增加罹患心血管疾病的風險。  ![建議烹調用油選擇植物油，可更換不同種…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…，血液在血管中流動時，膽固號醇就會黏在血管的內壁。一旦過多的膽固醇堆積在血管，血液的通路就會逐漸的變得狹窄。於是會引起血壓的上升，同時血管會因為老化而產生破裂的狀態，所以有這些症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

… **4.茶** 茶含有豐富的類黃酮等抗氧化物，有助預防壞膽固醇堆積在動脈壁上，因此能降低血壓。另外，許多研究證實，茶能幫助放鬆血管，預防血栓。 ![茶富含抗氧化物，適量攝取有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009

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