磨菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「磨菇」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「磨菇」的資料

吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…都很棒！如果吃炒蛋或煎蛋，不妨加入蔬菜類一起料理，像是菠菜、磨菇、番茄、彩椒、洋蔥，繽紛的顏色可以增加食慾，還能補充更多營養。怕胖的人，煎蛋和炒蛋的時候記得控制食用油的用量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

…無需再補** 大原則寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃炒磨菇，至於實的人平常就已經活力充沛，無需大補，反而適合清。一黑一白，黑的黑木耳清血管清腸胃，白是白蘿蔔促進腸道蠕動、提高…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

….櫛瓜削成麵條狀或切細絲。 3.平底鍋中爆香蒜末，加入磨菇/ 甜椒翻炒後，放入醃入味的雞肉炒熟。 4.加入櫛瓜麵拌勻，淋上檸檬汁添香氣，起鍋前用鹽巴/ 黑胡椒粉調味即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…品藥物管理署食品營養成分資料庫，每100公克乾燥姬松茸（巴西磨菇）的熱量僅293.6大卡，而濕的菇類熱量更低，同樣是100公克，杏鮑菇僅有41.3大卡、香菇38.5大卡、洋菇更僅有…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…8.情緒壓力、睡眠障礙。 9.部分健康食品：例如靈芝、巴西磨菇、牛樟芝，易讓發炎反應更強。 10.長期缺乏維生素D。 **慢性免疫失調疾病，常見9大共病** …
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…自由基傷害。 **代表食物：** 例如：啤酒酵母、蘆筍、磨菇、全穀類、核果種子類、魚類、貝類、肉類、肝臟、雞肉、雞蛋等食物，幾乎都含有硒營養素。西奈山醫學院（Mount…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
滿滿香料！在家也能DIY紅酒牛肉燉飯

…2大匙、麵粉3大匙、番茄泥¼杯、熱飯適量。 **備料：**磨菇100g，切掉沾土部位，切成薄片；洋蔥150g，切成0.7～0.8公分的半月形；大蒜½片取出芽，切碎；牛碎肉片150…
http://www.top1health.cn/Article/145/51572
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…都很棒！如果吃炒蛋或煎蛋，不妨加入蔬菜類一起料理，像是菠菜、磨菇、番茄、彩椒、洋蔥，繽紛的顏色可以增加食慾，還能補充更多營養。怕胖的人，煎蛋和炒蛋的時候記得控制食用油的用量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多民眾的喜愛。市場內菇類的品項眾多且價…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

… 維生素E：黃豆、芝麻、堅果、杏仁。硒：啤酒酵母、蘆筍、磨菇。  ![][102922] **3. 漿果類，內含鞣酸萃取物：** 漿果類的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…受到自由基傷害。 **硒代表食物：** 啤酒酵母、蘆筍、磨菇、全穀類、核果種子類、魚類、貝類、肉類、肝臟、雞肉、雞蛋等食物，幾乎都含有硒營養素。西奈山醫學院（Mount…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…只是食用率較高的新鮮蕈類還是以香菇、金針菇、鴻喜菇、美白菇、磨菇、杏鮑菇居多，新鮮菇類以口感滑嫩為主，乾燥的菇則帶有陽光曝曬後的香氣，各有不同風味，包括黑木耳、白木耳也是菇類的一種…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒

涼涼的秋天，最適合來一碗熱湯，暖胃又強身！適合煲湯的食材很多，在這個早晚溫差大的季節，不妨選擇含有多醣體和維生素的香菇、蘑菇、杏鮑菇等菇類，增強免疫力、預防感冒。營養師設計一道「菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…歐姆蛋捲** **材料／**雞蛋(大)2顆、南瓜泥60克、磨菇2朵、玉米粒1至1.5大匙、桂冠原味沙拉2茶匙、黑胡椒適量。 **作法／** 1. 將南瓜泥與原味沙拉醬調勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
油炸物好美味？必知14潛藏風險

…淡褐色後，翻面再炸一下就可以起鍋。洋薊可以取代炸蝦和牡蠣，而磨菇則可以取代薯條，試試看吧。 **本文出自時報出版《別再吃進癌症：拒絕假食物，遠離經皮毒，打造不罹癌的好體質》*…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305

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