局部瘦身 | 搜尋結果

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「局部瘦身」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「局部瘦身」的資料

30歲女產後為恢復體態抽脂，脂肪栓塞險喪命！醫籲：抽脂非減重萬靈丹

…麻醉風險。 ![陳威龍醫師進一步說明，對於中重度肥胖或尋求局部瘦身者，抽脂手術雖然速效，但僅移除皮下脂肪，對造成代謝症候群的內臟脂肪卻助益不大。（圖片提供／初日診所）][2304…
http://www.top1health.cn/Article/101/95385
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…的重要，礙於現代緊湊生活步調，過勞日常根本抽不出運動時間，且局部瘦身關鍵在基因，因此許多人即便努力運動增肌減脂，但常到了某個階段就遇上瓶頸。面對這樣的困境，體雕或許是輔助選項。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…--> ![][201184] 燃燒脂肪有時可以達到局部瘦身的效果，這是因為人體確實有幾處部位的脂肪比較容易降低，但基本上還是只能以全身為單位均勻變瘦，「想要只降低大腿的體…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
不吃晚餐、只吃水果？警惕！11種你我都用過的「不可靠減肥法」

**局部減肥不可能** 減肥其實是全身呈比例地縮減，對大多數人來說，體形是由基因和激素決定的。 **只吃水果很危險** 這種減肥方法的優點：1. 熱量低會減重；2…
http://www.top1health.cn/Article/326/80536
什麼是「隱性肌」？不想練太壯可以嗎？為你解惑10大健身迷思

…將會是更不容易的事。 **Q2／有可能局部瘦身嗎？我可以想瘦哪裡就練哪裡嗎？** 脂肪的分布是全身性的，沒辦法想瘦哪裡就練哪裡。例如，想要瘦肚子就一直做仰臥…
http://www.top1health.cn/Article/285/79189
游泳減肥，男女熱量攝取大不同　補充3營養無負擔

…出，游泳減肥成功關鍵在熱量，而泳姿包括：蝶式、蛙式，雖有輔助局部瘦身效果，但仍應控制熱量才是王道。營養師蘇妍臣指出，游泳前、後都可以吃東西，但是要看個人設定的運動量及體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…的有效嗎？且聽專業營養師怎麼說！ **改變飲食能「局部瘦身」？營養師破解神話** 趙函穎營養師表示，在討論徐若瑄的飲食方式究竟有沒有效前，必須跟大家澄清的是，以營養學的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
受傷要先冰敷還是熱敷？營養師帶你破解運動迷思！

…  **迷思三：可以透過運動幫助局部瘦身嗎?** ![][124730] 營養師~我大腿好粗，有沒有辦法只瘦大腿就好啊？殘酷的是身體哪些部位容易…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…別，才能收到事半功倍之效。 **甩開脂肪型下半身肥胖　局部瘦身儀器行不通** 脂肪型下半身肥胖顧名思義，就是太多的脂肪堆積在臀部和大腿。因皮下脂肪太多，拉起皮膚會有鬆鬆…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
強力打擊肥胖！1天3動作，產後速瘦18kg

…又容易，3個動作就可以完成。 **以下是由小霓老師示範局部瘦身操，包括瘦肚操、翹臀操、瘦腿操，針對肥胖部位強力打擊。** **★【瘦肚操】側躺抬臀** 抬臀的動作是用肚子…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！

…！不可能先瘦小腹！飲食才是瘦身第一步關鍵如果你還不曉得沒有局部瘦身，沒有練哪瘦哪這件事，那你得趕快了解這件事。過剩的熱量是以「脂肪形式」儲存在身上；熱量不過量，就不會有脂…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050
深蹲、跑步膝蓋不舒服？你可能忽略的10種鍛鍊

…運動變成白做工！** 比如女生不會隨便就變成金剛芭比、沒有局部瘦身、不是只有有氧才能瘦、飲食是瘦身的基本、運動後吃正餐並不會讓你胖、有氧無氧運動都能幫助減脂、全身性運動以及運動強…
http://www.top1health.cn/Article/306/39007
仰臥起坐瘦肚子？局部訓練＝局部燃脂？

…容易瘦，都是先天決定好，不是局部運動就能改變的。局部瘦身應該是健身史上最大的迷思，沒有之一，因為人們相信局部瘦身的可能性，所以「健腹機」、「7分鐘核心訓練」、「消除掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/145/38607
慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…

許多人都知道，想要瘦身就必須要提升基礎代謝率，而運動是提升代謝有效的方式，但是運動方式百百種，選哪一種才能瘦得比較快呢？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「飛輪、慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/302/37264
甩蝴蝶袖！快學3招「瘦手臂運動」

鬆弛的肥手臂，在冬天時可以用長袖遮掩倒是不用擔心。但是，若是放著不管的話，等到露手臂的季節來臨時就有可能已經為時已晚了……。在發現的時候就必須著手解決，這是為了不要造成…
http://www.top1health.cn/Article/250/23811

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