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糖尿病可以吃甜水果？ 營養師：這樣吃沒問題！
大部分糖友對這些水果可是敬謝不敏，深怕吃下這麼甜的水果，一定會讓血糖飆升，永遠只… 詳全文》
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黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力
薑黃具有抗氧化、抗發炎的功能，近年更有許多研究證實，食用薑黃有助於預防癌症，甚至… 詳全文》
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咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事
早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨… 詳全文》
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地瓜帶皮熱熱吃 排便順暢抗老化！
冷冷的天，能在午後來一顆又暖又綿密的蒸地瓜再幸福不過了，。地瓜除了好吃，還富含抗… 詳全文》
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狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！
冷冷的天最適合吃火鍋了，火鍋湯是精華中的精華，直白點說就是所有食材的油脂、普林、… 詳全文》
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跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！
跨年就是要通霄嗨到白天，再悠哉吃個早午餐，畢竟一年不瘋一次怎麼枉少年呢？不過（年… 詳全文》
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