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咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事
早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失… 詳全文》
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抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？
天氣冷颼颼，最困擾的就是手腳永遠冷冰冰！尤其是晚上睡覺時，就算用棉被從頭到腳裹得… 詳全文》
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代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！
上班族久坐缺乏運動，不只體力越來越差；在新陳代謝速率不佳的情況下，惱人的小腹更是… 詳全文》
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憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！
壓力大、悶悶不樂時總「食不下嚥」？心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎？大家都知道情緒… 詳全文》
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熬夜喝咖啡提神 喝幾杯精神最好？
一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提… 詳全文》
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糖尿病可以吃甜水果？ 營養師：這樣吃沒問題！
大部分糖友對這些水果可是敬謝不敏，深怕吃下這麼甜的水果，一定會讓血糖飆升，永遠只… 詳全文》
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