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肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神
吃飽飯後總覺得肚皮撐了，眼皮就鬆了？每到下午，明明還沒過三點鐘就昏昏欲睡，恨不得… 詳全文》
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4片水果乾＝半碗飯！隱藏油脂、精緻糖通通吃下肚
上班沒事就要吃零食，桌上、抽屜隨時都要囤積一些小零嘴，隨手一拿就可以塞進嘴裡，不… 詳全文》
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冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏
想要養顏美容保住肌膚水分和彈性，相信許多人第一直覺就是補充維生素Ｃ，因此不分冷暖… 詳全文》
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小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎
上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的… 詳全文》
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雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
正所謂「春天後母面」，天氣乍暖還寒，一下有太陽，一下又颳風下雨！氣溫多變，免疫力… 詳全文》
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每次女生月經來之前，就容易疲累、心情煩躁；生理期間更是被經痛纏身、情緒超火爆！為… 詳全文》
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