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吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？
研究指出，植物油可能會增加大腦斑塊累積，增加失智症風險，還會讓人更容易疲勞、頭痛… 詳全文》
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憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！
壓力大、悶悶不樂時總「食不下嚥」？心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎？大家都知道情緒… 詳全文》
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年後拒當小腹婆 這1個小動作讓你更好瘦！
過年返鄉窩在家，天天過著茶來伸手飯來張口，帝王般爽快的生活，不知不覺也把小腹養的… 詳全文》
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懷孕時可以吃鮪魚嗎？營養師這樣說
鮪魚是在我們生活中非常普遍可見的魚類，就連早餐店都可以吃得到鮪魚蛋餅、土司等，不… 詳全文》
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防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶
你是否也經歷過站起來走出房門那一剎那，瞬間忘記自己離開房間到底要做什麼；一踏出家… 詳全文》
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忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！
出門和朋友聚餐，吃飽喝足後才發現忘記帶錢包，只好請朋友墊一下；回到家後站在門前，… 詳全文》
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