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夏日炎炎沒胃口?推薦這道清爽又開胃的菜!
最近天氣越來越炎熱,狂冒汗讓人覺得超不舒服,連帶胃口也變得不好,吃不下食物。今天… 詳全文》
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護心從吃開始!營養師推薦3種「好心」食物
只有在冬天才會引發心臟病?其實夏日氣溫飆高,身體容易因爲缺水,導致血液變得濃稠,… 詳全文》
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怎麼減就是瘦不下來?營養師教你超簡單「2+1」秘訣
你有沒有想過瘦不下來有可能是因為飲食觀念錯誤了?體重反反覆覆上升又下降,不只是增… 詳全文》
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夏天水喝不夠容易中暑,還可能引發心臟病?
最近太陽猛烈,天氣越來越熱,如果沒有適時的補充水分,容易出現脫水或中暑的現象。而… 詳全文》
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正妹營養師 維持美麗的5個祕密!
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