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吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物
到底有哪些食物會讓你掉以輕心一不小心就吃過量，導致體重增加，越來越胖？其實肥胖危… 詳全文》
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防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可！
過度的發炎反應是導致人體衰老、慢性疾病發生的關鍵之一。除了充足的睡眠和適當的運動… 詳全文》
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吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁
夏天出大太陽，皮膚容易被紫外線損害，造成膚色暗沉、黑斑等問題，曬得許多女生看起來… 詳全文》
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怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣
你有沒有想過瘦不下來有可能是因為飲食觀念錯誤了？體重反反覆覆上升又下降，不只是增… 詳全文》
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子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣
巧克力囊腫是因為吃太多巧克力嗎？錯了！其實這是子宮內膜異位症類型之一。臨床症狀包… 詳全文》
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夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye
最近氣溫逐漸升高，正好是蚊蟲肆虐的時候，一不小心就會被叮得滿身包。這時許多人都會… 詳全文》
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