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狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵
吃鈣存骨本是全民都很重視的議題，但要怎麼吃才能攝取到足夠的鈣質呢？其實食物中鈣的… 詳全文》
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逆轉脂肪肝 營養師5訣竅減少內臟脂肪
你的肝臟發福了嗎？根據肝病防治基金會調查，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝。… 詳全文》
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私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力
大家都很害怕炎熱的夏天，會讓人狂流汗渾身黏噠噠的，很是不舒服。女孩們別忘了，女性… 詳全文》
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秋天過敏季又來了！2大營養素讓你眼睛不乾癢
你是不是在換季的時候常常覺得眼睛乾癢？營養師建議多吃這2大營養素，能維持淚腺正常… 詳全文》
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天氣熱得狂流汗，只想躲在冷氣房、吃冰淇淋，但你知道市售的冰淇淋和冰棒熱量是非常高… 詳全文》
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台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因
台灣成人糖尿病盛行率約10％，不僅高於亞太地區9.3％，也比全球平均8.8％還要… 詳全文》
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