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青光眼偷偷把視力吃掉了!營養師推這4大護眼營養素
青光眼在台灣是導致失明的第二大原因,往往在人還沒察覺到任何異樣的情況下,就已經悄… 詳全文》
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過年靠這4招不怕胖!營養師年菜這樣吃
每當過年是全家人歡聚一堂的時刻,擺滿一桌年菜更是華人的傳統,但往往幾天年假大吃大… 詳全文》
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兒童護眼該吃誰?葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫?
長期緊盯3C產品如電腦、手機,近視度數可能不斷飆升,一旦變成高度近視,日後長大恐… 詳全文》
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有痛風可以吃火鍋嗎?營養師助你化解高普林危機!
寒冷的冬天痛風患者也想來一頓熱騰騰的火鍋大餐暖身子! 但是,聽說高普林的火鍋容易… 詳全文》
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年節零食暗藏高糖地雷!小心身體發炎,這樣吃聰明替換
過年在家看電視嗑瓜子,還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌,一口接一口真涮嘴,再… 詳全文》
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誰說經痛只能忍?營養師黃曉彤推4大必吃營養素!
每個月被經痛折磨得不成人形?除了吃止痛藥,親愛的女孩們其實也可以多從食物中來獲取… 詳全文》