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吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重
一到夏天，熱到讓人沒有食慾，就想吃清涼的涼麵。怎麼吃涼麵才不會誤踩熱量爆卡、營養… 詳全文》
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平衡體內雌激素 保養子宮從早餐6元素開始
老是擔心月經失調、肥胖、肌瘤，甚至乳癌病變？鄭師嘉營養師表示，子宮是女性體內的重… 詳全文》
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天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！
春天裡的太陽公公威力一天比一天強，民眾趕在夏天來臨之前積極瘦身，不過，許多人執行… 詳全文》
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不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝
您的代謝力好嗎？鄭師嘉營養師表示，「代謝差」不只表現在於肥胖，還有排便、睡眠和情… 詳全文》
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一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！
三五好友聚餐，若有一人抱怨近期發胖太快，其他人就會安慰道：「應該是壓力肥啦！你要… 詳全文》
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天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！
快走和慢跑不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？您沒看錯！現代人瘋減重瘦身，無論是傳統… 詳全文》
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