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慎選低GI飲食 遠離肥胖、糖尿病
隨著時代的推進，食安事件的串聯，民眾越來越關心自己的飲食是否安全，大家逐漸趨向於… 詳全文》
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洋蔥蘋果代替糖！減糖吃甜這樣煮
一粒粒晶白透明的糖，可說是廚房裡不可或缺的調味品，能夠替美食增添風味。想要吃糖無… 詳全文》
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手搖飲聰明選 營養師教你健康喝
一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決… 詳全文》
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麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑
最近的麵包有很多危機，表示我們就不能吃麵包了嗎？根據某雜誌專題—揭開麵包隱藏的4… 詳全文》
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骨骼保養 自製「棒打三國」食譜
平日生活好好保養，可延緩關節的退化。除了透過適度的運動來活絡關節，應多吃富含鈣質… 詳全文》
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腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇
經常脹氣、消化不良、排便不順嗎？腸道消化不良一直是許多人的困擾，「腸道照顧好，百… 詳全文》
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