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牛番茄助燃脂更抗癌 營養師這樣挑
秋季養心、補氣補血，自然有好氣色，紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗… 詳全文》
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洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑
洋蔥健康養生，吃洋蔥好處多多，尤其是現代人多為外食族，更需要從日常飲食當中補充營… 詳全文》
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大蒜抗癌增免疫 營養師這樣挑
大蒜屬於香辛料蔬菜，在食材中屬於配料，並不會像蔬菜那樣大量的食用。像大蒜這樣的香… 詳全文》
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胡蘿蔔眼睛的守護者 營養師這樣挑
大家知道嗎？胡蘿蔔生長故鄉在阿富汗，有紅色、黃色、白色、紫色、西洋品種的，其中有… 詳全文》
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菇類增免疫養生 營養師這樣挑
菇類又被稱為「上帝的食物」，早期菇類稀少價格昂貴，而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇… 詳全文》
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高麗菜健胃整腸 營養師這樣挑
高麗菜中含有豐富的膳食纖維，熱量低有飽足感，可提升腸胃功能。高麗菜又稱作「甘藍」… 詳全文》
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