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平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯
冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解… 詳全文》
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消水腫好幫手！窈窕餐蔓越莓女主角
天冷也會水腫？在氣溫寒冷的冬季，因活動量降低，使身體組織裡的水分不易被血液帶走，… 詳全文》
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美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色
冬季氣候寒冷，許多女性容易因為氣血不順，造成手腳冰冷、血液循環不佳，甚至肌膚失去… 詳全文》
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涼拌青木瓜絲 有酵改善消化不良
現代人凡是追求速度，包括工作、上網等，連飲食也講求快速，常常兩口併一口吃完一餐，… 詳全文》
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便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結
現代人因為飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，以及飲食不均衡，往往排便不順暢，… 詳全文》
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涼拌秋葵山藥 防胃食道逆流
秋天食補的季節即將來臨，已經準備好大吃大喝了嗎？營養師提醒，飲食甜膩容易引起胃食… 詳全文》
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