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吃巧克力會頭痛？營養師神答！
不只睡太少會頭痛，吃錯東西也有可能？網路盛傳，有人吃巧克力、起司、紅酒容易頭痛，… 詳全文》
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吃海蜇皮減重 搭配小黃瓜絲瓜更讚
清脆爽口的海蜇皮，屬於水母的一種，熱量低、水分高，食用之後容易有飽足感，很適合想… 詳全文》
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海帶營養價值高 輕鬆瘦身又補鈣
滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。… 詳全文》
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除了紅蘿蔔，吃什麼也能顧眼睛？來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，有助維持正… 詳全文》
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筊白筍高纖低熱量 營養師這樣挑
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