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她瘦成仙女,20年不吃這個!只吃紅米、糙米…減重醫:小心這些地雷
港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單,並自曝20年來完全不吃白飯,主食… 詳全文》
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減肥吃藜麥替代白飯,瞬間爆紅!減重醫師:追求高膳食纖維,別忽略這個地雷
在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》,特色在… 詳全文》
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超神奇高麗菜湯減肥,一週甩6公斤?減重名醫:蛋白質、澱粉千萬不能缺
網路上近來分享不必節食、不必辛苦運動的減肥方法,也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」,… 詳全文》
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楊冪產後瘦成螞蟻腰,秘密武器是…減重名醫:5555減重4大地雷小心引爆
瞎毀?產後也能很快瘦成螞蟻腰!聽說大陸女明星楊冪、孫儷都是靠「5555減重法」,… 詳全文》
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網路爆紅:藜麥拌飯減肥甩20公斤!醫師:適量控血糖、過量傷腎臟
最近大陸網紅流行「藜麥拌飯減肥」方法,高纖的糙米與藜麥取代白米飯,號稱一碗熱量僅… 詳全文》
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林心如減肥秘訣:早餐喝青汁加優格 減重名醫:長期恐膳食纖維、蛋白質不足
坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。日前媒體報導,明星林心如… 詳全文》